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종아리 빨리 푸는법 아시는 분?

... 조회수 : 2,360
작성일 : 2021-07-16 12:55:17
오랜만에 많이 걸었더니
종아리가 뭉쳐서 힘든데
종아리 빨리 푸는 법 아시나요?

생활의 지혜를 가진
고수분들이 많은거 같아
혹시나 하고 질문드려요 ^^
IP : 112.214.xxx.223
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 꽈기
    '21.7.16 12:58 PM (211.250.xxx.65)

    찬물에 담그고 주물러주면 된다고 어려서부터 들었어서 그렇게 하고 있어요~

  • 2. ..
    '21.7.16 12:59 PM (218.148.xxx.195)

    탕목욕이요

  • 3. ...
    '21.7.16 12:59 PM (112.214.xxx.223)

    ㄴ 발만 담그면 되나요?
    아니면 종아리 전체를 담가요?

  • 4. ...
    '21.7.16 1:00 PM (112.214.xxx.223)

    욕조가 없어서 탕 목욕은 불가한데...ㅜㅜ

  • 5. ....
    '21.7.16 1:01 PM (112.150.xxx.84)

    종아리 근육 쓰신 방향을 반대로 하면 풀어져요
    유튜브에 종아리 알 치면 제일 앞에 나오는 인기영상 그거 보세요
    그 원리예요

  • 6. 해피송
    '21.7.16 1:03 PM (115.92.xxx.130)

    제 경우는 세숫대야에 굵은 소금물 풀고
    발 담그고 그 소금물로 종아리 맛사지하면
    제일 빨리 풀렸어요~

  • 7. 오호
    '21.7.16 1:10 PM (112.214.xxx.223)

    이거 괜찮네요
    간단해서 공유합니다ㅎ

    https://youtu.be/mdAfY_JhrsY

  • 8. ...
    '21.7.16 1:14 PM (112.214.xxx.223)

    이건 물리치료사가 하는건데 같은 원리네요
    누가 해주면 좋을거 같아서 공유 ㅎ

    https://youtu.be/1I_04XAqmNk

  • 9. ....
    '21.7.16 1:19 PM (1.231.xxx.180)

    안티프라민로션으로 마사지해요. 시원~

  • 10. ,,,
    '21.7.16 1:33 PM (121.167.xxx.120)

    대형 파스 한장 붙이고 자면 그 다음날 아침에 풀려 있어요.

  • 11. 한라산
    '21.7.16 2:10 PM (121.66.xxx.235)

    저 한라산 등반하고 한참을 안 풀리던 종아리 허벅지 근육이
    쪼그려서 방바닥 닦았더니 풀리더라구요 ㅋㅋ

  • 12. 지압 패치 류를
    '21.7.16 5:57 PM (180.71.xxx.117)

    종아리 뒤에 젤 넓적한 부분 가운데 여러개 붙이고
    무릎 뒤에도 붙이세요

    혈자리 참고하시고

    그럼 풀려요

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