아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
걷자 조회수 : 2,266
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM (211.36.xxx.114)서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요3. 오우
'21.7.15 9:26 PM (175.197.xxx.81)힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM (49.161.xxx.218)오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM (79.141.xxx.81)그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM (121.160.xxx.249)그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM (39.117.xxx.119)그럼요. 더 좋아요
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