82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?

걷자 조회수 : 2,266
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요
    '21.7.15 9:23 PM (211.36.xxx.114)

    서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
    운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
    시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요

  • 2. ㅁㅁ
    '21.7.15 9:24 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글


    운동은 쌓인ㄷㅐ요

  • 3. 오우
    '21.7.15 9:26 PM (175.197.xxx.81)

    힘이 나네요^^감사합니다

  • 4. 저도
    '21.7.15 9:27 PM (49.161.xxx.218)

    오늘은 낮에 4천보걷고
    저녁에 6천보걸었어요

  • 5. ㅇㅇ
    '21.7.15 9:34 PM (79.141.xxx.81)

    그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요

  • 6. 네.
    '21.7.16 12:16 AM (121.160.xxx.249)

    그럼요. 제가 해봤어요.
    다리에 무리 안가고 좋아요.
    전 4천보씩 8천보 걸었어요

  • 7. 나옹
    '21.7.16 2:11 AM (39.117.xxx.119)

    그럼요. 더 좋아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1217074 2019년도에 올라온 우효광 사주 ㄷㄷㄷㄷ 16 대박 2021/07/16 24,967
1217073 발산역에 교정치과 1 =_= 2021/07/16 793
1217072 골프치시는분들, 동반자가 타수 줄이는거 18 구력3년 2021/07/16 3,469
1217071 홍남기 상왕 나셨네요 28 별꼴을다봄 2021/07/16 2,735
1217070 여러분은 드라이로 머리카락 어디서 말리세요? 9 arb 2021/07/16 2,756
1217069 혹시 "펠루비 정" 이라는 약 아시는 분 계신.. 3 ㅇㅇ 2021/07/16 2,324
1217068 이재명 싫지만 놀라운 미스테리 한가지 32 ㅇㅇ 2021/07/16 4,391
1217067 혹시 어지럼증이 빈혈증상인가요? 6 aaaa 2021/07/16 1,889
1217066 이제 기자들이 막 협박해도 되나봐요 2 ㄴㅅ 2021/07/16 1,075
1217065 이낙연 인스타 '숙희씨의 일기장' 14 ㅇㅇㅇ 2021/07/16 1,971
1217064 아름다운가게 기부금영수증 소득많은사람쪽으로 받는게 유리할까요? 기부 2021/07/16 801
1217063 냉동실이 가동 2 냉장고 2021/07/16 1,222
1217062 경제적으로 여유있는 집이라고 해도 자식이 20대 초반에 부모님 .. 12 ... 2021/07/16 6,972
1217061 수능 안보는 예체능 재수생은 백신 어떻게 맞나요? 4 .. 2021/07/16 1,591
1217060 아들이 구부정한데 자세교정을 어디서 9 자세교정 2021/07/16 2,626
1217059 고무장갑..제가 어리석었죠ㅠ 102 . . 2021/07/16 30,581
1217058 글 찾아요 2 ... 2021/07/16 1,097
1217057 카톡 QR코드 에 백신접종여부가 확인되나봐요. 7 QR 2021/07/16 2,425
1217056 국짐당에서 일잘히는 대통령감이 나올수 없는 이유 8 절대 2021/07/16 1,163
1217055 상간녀와 바람난 그놈이랑 제가 친한 사람이 아니어서 다행인데 3 ..... 2021/07/16 3,644
1217054 빵을 왜먹는지 모르겟어요 59 ... 2021/07/16 9,079
1217053 선물용 과일 뭘로 보낼까요? 11 인사 2021/07/16 2,181
1217052 사제 싱크대 궁금 12 .. 2021/07/16 2,016
1217051 오늘 체감온도 40도라는데 23 ... 2021/07/16 6,303
1217050 머그랑 유리컵 브랜드 추천해주세요 10 sweetd.. 2021/07/16 2,230