하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
3255263
아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM
(211.36.xxx.114)
서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요
2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요
3. 오우
'21.7.15 9:26 PM
(175.197.xxx.81)
힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM
(49.161.xxx.218)
오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요
5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM
(79.141.xxx.81)
그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM
(121.160.xxx.249)
그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요
7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM
(39.117.xxx.119)
그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1216852 |
여수 가요.청정게장촌 어때오? 8 |
여수 |
2021/07/16 |
1,550 |
| 1216851 |
코로나 백신접종 현황 및 확진자 |
ㅇㅇㅇ |
2021/07/16 |
721 |
| 1216850 |
담배로 지지고 만져서 미안해.. 일산 학폭 여중생 사과 22 |
ㅇㅇ |
2021/07/16 |
4,505 |
| 1216849 |
캐리커쳐로 유명해진 개그맨 하@@ 2 |
대박 |
2021/07/16 |
2,735 |
| 1216848 |
북 콘서트 |
추미애 |
2021/07/16 |
471 |
| 1216847 |
청청 코디 이쁘네요 9 |
패션 |
2021/07/16 |
3,312 |
| 1216846 |
40년만에 무죄. 1 |
이목희의원 |
2021/07/16 |
1,662 |
| 1216845 |
(죄송) 일상님 다시 빨리 오세요. 1 |
.. |
2021/07/16 |
1,058 |
| 1216844 |
나는 내가 정말 좋다, 나는 내가 정말 좋아, 야~ 미우새 |
웃었음 |
2021/07/16 |
2,040 |
| 1216843 |
냉면 면발 푸는거 알려준 언니 모십니다~ 49 |
새댁 |
2021/07/16 |
15,479 |
| 1216842 |
미국 확진자 50퍼가 늘었데요 16 |
흠 |
2021/07/16 |
3,967 |
| 1216841 |
방탄팬분들 , 뷔~이야기 좀 들려주세요. 42 |
우레기들 |
2021/07/16 |
3,718 |
| 1216840 |
삼성에서 아크로비스타 전세권 설정한 증거 7 |
눈팅코팅 |
2021/07/16 |
1,474 |
| 1216839 |
예측 안되는 감영경로들이 역학조사결과로 발표된게 있나요? |
-- |
2021/07/16 |
662 |
| 1216838 |
발각질이 아니라 무좀이었어요!! 16 |
부끄 |
2021/07/16 |
4,716 |
| 1216837 |
라식 알아보는데 병원 평가가 극과극이네요 2 |
..... |
2021/07/16 |
1,326 |
| 1216836 |
엘레베이터없는 3층은 폐가전수거 안해주나요? 7 |
폐가전 |
2021/07/16 |
2,201 |
| 1216835 |
좀 긴글인데 조언 좀 부탁드려요...(형제자매관계) 54 |
날도 더운데.. |
2021/07/16 |
4,948 |
| 1216834 |
윤석열 서초 전세집 궁금한거 있어요 18 |
ㅇㅇㅇ |
2021/07/16 |
1,583 |
| 1216833 |
에스디바이오센서요 2 |
.. |
2021/07/16 |
1,362 |
| 1216832 |
성시경이 부른 기억의 습작 들어 보셨나요 9 |
와 |
2021/07/16 |
2,456 |
| 1216831 |
다음주에 백신 몌약 돼 있어요, 뭘 준비해야하나요? 10 |
ㅇㅇ |
2021/07/16 |
2,175 |
| 1216830 |
초딩아들이 자꾸 생활속 꿀팁을줘요 40 |
ㅎㅎ |
2021/07/16 |
21,384 |
| 1216829 |
이방현 부장검사와 이가영 중앙일보기자는 왜 익명처리하나? 6 |
금품향응입건.. |
2021/07/16 |
1,325 |
| 1216828 |
집값 때문에 결혼 못한다는건 핑계같아요 52 |
... |
2021/07/16 |
5,940 |
