하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
3255263
아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM
(211.36.xxx.114)
서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요
2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요
3. 오우
'21.7.15 9:26 PM
(175.197.xxx.81)
힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM
(49.161.xxx.218)
오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요
5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM
(79.141.xxx.81)
그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM
(121.160.xxx.249)
그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요
7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM
(39.117.xxx.119)
그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1237062 |
자주 속이 안 좋다는 아들 20 |
.. |
2021/08/19 |
4,748 |
| 1237061 |
구본길 선수는 볼수록 대박이네요 33 |
가을 |
2021/08/19 |
15,501 |
| 1237060 |
갱년기를 대비한 운동을 뭐가 좋을까요? 6 |
갱년기 |
2021/08/19 |
2,886 |
| 1237059 |
저는 먹는걸 좋아해요 1 |
꿀꺽 |
2021/08/19 |
1,584 |
| 1237058 |
이준석, 홍범도 장군 안장식에서 ‘손톱손질’ 29 |
ㅇㅇ |
2021/08/19 |
3,599 |
| 1237057 |
[최초공개] 문재인 대통령, 국민청원 4주년 맞아 직접 답변 9 |
ㅇㅇㅇ |
2021/08/19 |
1,096 |
| 1237056 |
구미 사건 친모는 도대체 뭘까요? 21 |
.... |
2021/08/19 |
5,740 |
| 1237055 |
KTX로 수서까지 가고 싶습니다 1 |
수서역 |
2021/08/19 |
1,770 |
| 1237054 |
황교익 "한국은 미개한 사회..정치인 지지한다 말하면 .. 17 |
빵빵 |
2021/08/19 |
2,026 |
| 1237053 |
엄마가 보고싶어요. 10 |
엄마 |
2021/08/19 |
2,448 |
| 1237052 |
10시 대안뉴스 ㅡ 골방라이브 팀이 다시 뭉쳤다 1 |
같이봅시다 |
2021/08/19 |
593 |
| 1237051 |
네이버 회원가입 오류 ..도와주세요 ㅠㅠ 3 |
... |
2021/08/19 |
802 |
| 1237050 |
이제 아침엔 시원하다 못 해 서늘한 감이 있네요. 3 |
가을 |
2021/08/19 |
1,463 |
| 1237049 |
배신접종후 열나고 설사3일째 9 |
... |
2021/08/19 |
2,520 |
| 1237048 |
먼 나라 남의 일이 아니네요 18 |
어휴 |
2021/08/19 |
5,581 |
| 1237047 |
아..... 원두가 떨어졌어요 5 |
아쉬움 |
2021/08/19 |
1,971 |
| 1237046 |
선물할 책 좀 추천해주세요 10 |
하하 |
2021/08/19 |
1,114 |
| 1237045 |
문재인대통령 국민청원 직접 답한대요 37 |
.. |
2021/08/19 |
2,122 |
| 1237044 |
어제 입은 잠옷, 내일 입고 나갈 쟈켓.. 어디에 두세요? 4 |
..... |
2021/08/19 |
2,286 |
| 1237043 |
원희룡 이준석 4 |
.. |
2021/08/19 |
1,431 |
| 1237042 |
알뜰폰에서는 아이폰구매할수 없나요?? 1 |
궁금이 |
2021/08/19 |
1,158 |
| 1237041 |
50대 초반 갑자기 머리카락이 너무 가늘어졌어요 12 |
.. |
2021/08/19 |
3,845 |
| 1237040 |
치아보험 ㅡ 흥국생명의 사기급 보험금지급 6 |
치아 |
2021/08/19 |
1,849 |
| 1237039 |
오늘 루이비똥 가방 사러 가는데 2 |
초보자 |
2021/08/19 |
3,377 |
| 1237038 |
유치원생들 악기레슨 시간 몇 분 정도가 적당하다고 보시나요? 3 |
ㅇ |
2021/08/19 |
1,051 |
