하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
3255263
아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM
(211.36.xxx.114)
서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요
2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요
3. 오우
'21.7.15 9:26 PM
(175.197.xxx.81)
힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM
(49.161.xxx.218)
오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요
5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM
(79.141.xxx.81)
그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM
(121.160.xxx.249)
그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요
7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM
(39.117.xxx.119)
그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1258400 |
좋은 꿈꾸고 꿈 내용 말하면 안돼나요? 1 |
꿈꾼자 |
2021/10/14 |
1,099 |
| 1258399 |
심석희 판결문 7 |
궁금 |
2021/10/14 |
5,938 |
| 1258398 |
형제복 많은것도 사주에 나오나요.??? 4 |
.... |
2021/10/14 |
2,729 |
| 1258397 |
녹취록 속 '그분'...정치인 아니다 15 |
ㅇㅇ |
2021/10/14 |
1,621 |
| 1258396 |
대화 좀 봐주세요 저는 이런 대화 후에 왜 이렇게 답답할까요 8 |
대화좀 |
2021/10/14 |
1,592 |
| 1258395 |
백신1차접종한달지났는데 두통.. 3 |
두통 |
2021/10/14 |
1,311 |
| 1258394 |
치질수술 입원 2박3일인가요? 1 |
ㅇㅇ |
2021/10/14 |
964 |
| 1258393 |
편두통 약 추천좀 해주세요 2 |
편두통 |
2021/10/14 |
1,400 |
| 1258392 |
눈다래끼 약국약 vs. 병원 처방받아 약 3 |
눈다래끼 |
2021/10/14 |
1,962 |
| 1258391 |
유시민 "이재명 캠프, 뜻 없다" 38 |
샬랄라 |
2021/10/14 |
3,912 |
| 1258390 |
약간씩 상한 고추 먹어도 될까요? 1 |
어유아유 |
2021/10/14 |
1,254 |
| 1258389 |
홍준표가 되면 진짜 모병제 가능한가요? 14 |
ㅇㅇ |
2021/10/14 |
1,313 |
| 1258388 |
빨래 삶을때 증기 9 |
호이 |
2021/10/14 |
1,803 |
| 1258387 |
윤석열 징계 정당 판결에 이 여잔 뭐라 할까.jpg 2 |
이수정 |
2021/10/14 |
888 |
| 1258386 |
지금 KBS1에 나온 패널 누구예요?? 17 |
으하하하 |
2021/10/14 |
1,743 |
| 1258385 |
이재명 형수 욕설의 진실 37 |
... |
2021/10/14 |
4,060 |
| 1258384 |
만약 학교에 큰불이 났는데 6 |
ㅇㅇ |
2021/10/14 |
1,756 |
| 1258383 |
남총련 정진상, 한총련 김재용·강위원, 삼민투 이영진… 주사파,.. 10 |
.... |
2021/10/14 |
1,259 |
| 1258382 |
전국의대 정말 별차이 안나나요? 17 |
ㅇㅇ |
2021/10/14 |
3,844 |
| 1258381 |
[단독] 경찰, 대장동 키맨 유동규 '진짜' 휴대전화 소재 파악.. 6 |
... |
2021/10/14 |
1,457 |
| 1258380 |
복사용지 - 더블에이 vs Milk 품질 차이가 나나요? 5 |
복사용지 |
2021/10/14 |
1,922 |
| 1258379 |
화담숲 야간개장이 7시부터인데 단풍 볼 수 있을까요? 8 |
화담숲 |
2021/10/14 |
2,231 |
| 1258378 |
심장박동수 정상 아시는분? 6 |
의료 관계자.. |
2021/10/14 |
1,500 |
| 1258377 |
손에 묻은게 안지워져요 ㅜ 2 |
.. |
2021/10/14 |
904 |
| 1258376 |
검찰 사무의 적법성과 공정성을 해하는 중대한 비위행위자, 법원이.. 13 |
음 |
2021/10/14 |
749 |
