아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
걷자 조회수 : 2,031
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM (211.36.xxx.114)서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요3. 오우
'21.7.15 9:26 PM (175.197.xxx.81)힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM (49.161.xxx.218)오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM (79.141.xxx.81)그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM (121.160.xxx.249)그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM (39.117.xxx.119)그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1228019 | 달걀 노른자 강아지 매일 조금씩 먹이는 것 괜찮을까요. 6 | .. | 2021/07/23 | 1,364 |
| 1228018 | 삼국지 책으로 읽어보신분 계셔요? 9 | .. | 2021/07/23 | 1,177 |
| 1228017 | 안받은 택배 문자가 자꾸 오네요 5 | 개인정보? | 2021/07/23 | 1,411 |
| 1228016 | 서울시내 전통시장 중 냉방되는 곳 있을까요? 2 | 전통시장 | 2021/07/23 | 887 |
| 1228015 | 벽걸이 에어컨 기능을 아세요? 5 | .. | 2021/07/23 | 2,827 |
| 1228014 | 경기도 하는짓좀 봐요 20 | 000 | 2021/07/23 | 2,808 |
| 1228013 | 노무현후원회장 이기명 "이재명 역사왜곡 말라".. 17 | 원래그럼 | 2021/07/23 | 1,482 |
| 1228012 | 문통 레임덕 없으니 미추어버린 기레기 근황.jpg 18 | 이기홍의횡설.. | 2021/07/23 | 2,526 |
| 1228011 | 내 인생 최악의 선생은 ... 21 | .. | 2021/07/23 | 4,587 |
| 1228010 | 그냥 우리 엄마 얘기 56 | ㅇㅇ | 2021/07/23 | 7,426 |
| 1228009 | 국민연금 9 | 국민연금 | 2021/07/23 | 2,054 |
| 1228008 | Etf 추천 좀 해주세요. 34 | 지금 들어갈.. | 2021/07/23 | 3,636 |
| 1228007 | 노통을 저격하는글인데요. 13 | 이재명 | 2021/07/23 | 795 |
| 1228006 | 최재형 보니 처가 재산도 진짜 중요하네요 14 | ... | 2021/07/23 | 6,199 |
| 1228005 | 싱크대 상하부장 안에 냄새 빼는 방법 좀 알려주세요 4 | ㅅ | 2021/07/23 | 1,755 |
| 1228004 | 날도 더운데 웃고가세요^^ 10 | @@ | 2021/07/23 | 3,051 |
| 1228003 | 마트에서 사고 당했는데 도와주세요 75 | mimi | 2021/07/23 | 25,510 |
| 1228002 | 고2아들 계곡에 놀러간다고.... 26 | ..... | 2021/07/23 | 4,227 |
| 1228001 | 짐정리, 청소 업체 추천 2 | 시댁 | 2021/07/23 | 1,168 |
| 1228000 | 3기 신도시, 2년 전 강남보다 높다.. 허울 좋은 '시세보다 .. 1 | ... | 2021/07/23 | 1,345 |
| 1227999 | 장례식장 복장 여쭤봐요~ 8 | ㅇㅇ | 2021/07/23 | 1,905 |
| 1227998 | 왼쪽 날개뼈 주변에 통증이 오네요 3 | 다사랑 | 2021/07/23 | 1,253 |
| 1227997 | 자식 한대도 안때리고 키우신분 있으신가요? 28 | ㅇㅇ | 2021/07/23 | 4,607 |
| 1227996 | 노무현 재단은 회원게시판 이용 공지를 살펴보세요. 31 | 납작공주 | 2021/07/23 | 1,280 |
| 1227995 | 지방에 사는데 서울 집 인테리어 하게되면? 5 | .... | 2021/07/23 | 1,368 |