아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
걷자 조회수 : 2,058
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM (211.36.xxx.114)서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요3. 오우
'21.7.15 9:26 PM (175.197.xxx.81)힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM (49.161.xxx.218)오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM (79.141.xxx.81)그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM (121.160.xxx.249)그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM (39.117.xxx.119)그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1263158 | 아이가 엄마 집에 있으면 좋겠다네요. 18 | ㅇㅇ | 2021/10/27 | 3,321 |
| 1263157 | 노태우 추징금이 얼마였나요? 11 | .. | 2021/10/27 | 1,576 |
| 1263156 | 다이어트 식단만 잘하는건 소용없나요 4 | ㅇㅇ | 2021/10/27 | 1,629 |
| 1263155 | 평창 맛집 추천해주세요~ 8 | ca | 2021/10/27 | 1,809 |
| 1263154 | 크리스마스 트리를 비싸더라도 좋은거를 사고싶은데 4 | 트리 | 2021/10/27 | 1,412 |
| 1263153 | 중.고딩이 코로나 백신 부작용 덜하나요? 2 | .. | 2021/10/27 | 1,505 |
| 1263152 | 중성지방 266 약 먹어야하나요? 5 | 52세 | 2021/10/27 | 2,753 |
| 1263151 | 니트원피스 입을때 레깅스요~ 2 | ㅇㅇ | 2021/10/27 | 1,964 |
| 1263150 | 갈비탕끊일려는데 10 | 일교차 | 2021/10/27 | 1,420 |
| 1263149 | 병문안 2 | 병문안 | 2021/10/27 | 677 |
| 1263148 | 김선호 이야기는 이제 그만하는게 어때요?? 33 | ㅁㅁ | 2021/10/27 | 2,924 |
| 1263147 | [단독] 윤석열, 공시가격보다 낮은 아파트 매각 신고 5 | ㅇㅇ | 2021/10/27 | 1,191 |
| 1263146 | 영어질문 전치사+관계대명사도 계속적용법이 가능한가요? 1 | ... | 2021/10/27 | 505 |
| 1263145 | 인터넷 주문 블라인드 달아보신 분 계세요? 10 | 달기 | 2021/10/27 | 1,004 |
| 1263144 | [단독] 성남시, '이재명TV' 제작자 형사재판 중 알고도 7급.. 23 | 7급공무원 .. | 2021/10/27 | 1,257 |
| 1263143 | 창신담요색 뭐가 이쁠까요 20 | . . . | 2021/10/27 | 2,104 |
| 1263142 | 사서 걱정 5 | .... | 2021/10/27 | 1,055 |
| 1263141 | 중고생 자녀 코로나 맞히실건가요? 20 | 모모 | 2021/10/27 | 2,552 |
| 1263140 | 46살 엄마를 보면 개짜증이 22 | 나처럼 | 2021/10/27 | 26,107 |
| 1263139 | 돈이 본질일까요? 1 | 음 | 2021/10/27 | 1,125 |
| 1263138 | 노태우는 군대를 동원해 민간인을 학살한 인물입니다 3 | ㅇㅇ | 2021/10/27 | 734 |
| 1263137 | ㄱ ㅅ ㅎ 전여친 19 | ..... | 2021/10/27 | 6,152 |
| 1263136 | 집에 일찍 가면 편하세요? 1 | teet | 2021/10/27 | 1,268 |
| 1263135 | (속보)노태우 국가장 결정.. 27 | 김치담자 | 2021/10/27 | 3,202 |
| 1263134 | 스팀다리미로 니트 주름진것 다릴때요... 6 | 초코볼 | 2021/10/27 | 2,777 |