어제까지 1300kcal 지켜서 다이어트를 잘했는데
오늘은 모든것을 놓고 폭식중이에요. 현재까지 2.5키로 감량했어요.
맥모닝버거, 오레오, 김치찌개에 밥, 약과, 탕수육 다 먹었어요. 다이어트 안할까부다, 지금 기분 좋아요.
내일 1키로는 당연히 쪄있겠네요. 몰라요 몰라
날도 덥고 지구고 얼마 못살것 같은데 막 살아볼까 싶어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2113kcal 벌써 먹었어요.
배 조회수 : 1,826
작성일 : 2021-07-14 14:16:33
IP : 223.33.xxx.219
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'21.7.14 2:18 PM (61.98.xxx.116)괜찮아요~낼부터 다시 맘먹고 하시면 돼요
길게보고~~^^
저도 칼로리 조절 해서 8키로뺐는데~
목표체중 3키로 남았네요^^
이제 앞자리수 4에서 5로 절대 안넘어길거에요~2. ...
'21.7.14 2:19 PM (220.78.xxx.78)잘하셨요^^
오늘 드시고 싶은거 다 드셨으니
오늘저녁은가볍게 드시고 또 내일부터 빼심 됩니다
화이팅 ~^^3. 괜찮아요
'21.7.14 2:22 PM (106.102.xxx.34)6개월째 어플로 다이어트중인데 하루쯤 그렇게 넋놓고 먹어도 3~4일 다시 잘하면 절대 안찌더라고요. 오히려 간만에 영양분 들어가서 면역력 증강과 배변활동에 도움됐을거에여
4. 조준
'21.7.14 2:28 PM (136.152.xxx.55)잘했어요^^
5. 조준
'21.7.14 2:29 PM (136.152.xxx.55)다이어트도 결국 만족과 행복을 위한건데 가끔 풀어줘야죠
6. ㅇㅇ
'21.7.14 2:29 PM (222.233.xxx.137)스트레스 해소와 배변에 도움되셨을거예요
저는 기초대사량이 너무 낮아서 쫄쫄 굶어야 좀 빠지네요7. ㅋㅋ
'21.7.14 2:50 PM (5.180.xxx.110) - 삭제된댓글저는 김치전 먹었네요. 바삭하게 굽는다고 기름 넉넉히
부었는데 전이 기름을 거의 다 빨아들이더군요.
오랜만에 먹는거라 1.5장 먹었는데 먹으면서 저도
살 엄청 찌겠네 생각했음.
너.... 스민 기름 번들거리며 바삭하더라^^..8. ㅇㅇ
'21.7.14 2:50 PM (118.235.xxx.242)급찐살 급빼는거 유투브에 있어요 그거 살로가는데 며칠걸린다니 그전에 빼심되요 물많이 마시고요
9. 부럽구만
'21.7.14 2:56 PM (112.167.xxx.92)님이 먹은게 누가 먹어도 맛있는거잖아요 지금 글찮아도 글케 먹고 싶어도 다 나가 사야되고 배달해야되고 해서 귀찮아 참는 중 먹는 것도 부지런해야 먹는다는
다욧하다 한번씩 터지잖아요 세상에 맛있는건 넘쳐나고 휴~~ 정신적인 힐링을 위해서도 한번씩 먹어줘야 지금 떡볶이가 넘 생각나는데 이따 저녁때나 배달해 먹을라구요10. Love0507
'21.7.14 5:00 PM (117.111.xxx.61)잘 하셨어요~ 스트레스 팍팍 풀렸을 거예요~
https://youtu.be/ZipK8XzIGTY
급진급빠 홈트인데 좋아요~11. ...
'21.7.14 5:11 PM (211.246.xxx.50) - 삭제된댓글유튜브 "급찐급빠" 검색해보세요. 아~~주 정보 많아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1263870 | 길상사 월요일 가려고하는데 좋을까요? 7 | 귤차 | 2021/10/29 | 1,656 |
| 1263869 | 길에서 아들 만나면 어떻게 지나가나요? 32 | 초등남매맘 | 2021/10/29 | 5,443 |
| 1263868 | 부스터샷 맞으신 분 계신가요? 6 | 백신 | 2021/10/29 | 1,879 |
| 1263867 | 사람들 말하는거 정말 좋아하네요. 13 | ... | 2021/10/29 | 2,812 |
| 1263866 | 아이가 둘 있으면 좋을까요? 37 | 음 | 2021/10/29 | 2,997 |
| 1263865 | 오늘 백신 2차 맞아요 1 | e | 2021/10/29 | 744 |
| 1263864 | 볼거리에는 이빈후과 소아과 어디가 낫죠 5 | .. | 2021/10/29 | 636 |
| 1263863 | 쓰레기통 비우라는 인수인계? 15 | 직장인 | 2021/10/29 | 1,950 |
| 1263862 | 고현정 목이 굵어서 이상한가봐요 31 | 고현정 | 2021/10/29 | 6,556 |
| 1263861 | 아이맥스 영화관 맨앞줄 그냥 취소할까요? 13 | 궁금 | 2021/10/29 | 2,956 |
| 1263860 | 시계 꿈 해몽 | ㅡㅡ | 2021/10/29 | 509 |
| 1263859 | 폰 사진 인쇄할수 있어요? 3 | 출력 | 2021/10/29 | 876 |
| 1263858 | 분당..듄 어디서 보셨어요? 24 | ㅇㅇ | 2021/10/29 | 1,978 |
| 1263857 | 운전할 때 뭐 신으세요? 12 | ㅇㅇ | 2021/10/29 | 1,522 |
| 1263856 | 한우 이마트 롯데마트 어디가 낫나요? 4 | pop | 2021/10/29 | 1,641 |
| 1263855 | 자영업자수를 줄이는 획기적인 방법~ 47 | ㅇㅇ | 2021/10/29 | 3,436 |
| 1263854 | 카카오 네이버 2 | 음 | 2021/10/29 | 1,709 |
| 1263853 | 길러준 할머니 죽인 형제들 뉴스요. 너무 충격이 크네요. 22 | ㅇㅇ | 2021/10/29 | 5,498 |
| 1263852 | 9시 정준희의 방과후 해시태그 ㅡ 당신이 가짜뉴스에 빠지는.. 1 | 같이봅시다 | 2021/10/29 | 461 |
| 1263851 | 대통령의 역활 3 | 겨 | 2021/10/29 | 705 |
| 1263850 | 우리 애, 어디가 안 좋은 걸까요? 15 | 걱정이에요 .. | 2021/10/29 | 3,331 |
| 1263849 | 우울증인 남편, 어떻게 해줘야 해요 12 | ㅁㅁㅁ | 2021/10/29 | 4,382 |
| 1263848 | 백신 안 맞을 자유 달라는 사람들 24 | .. | 2021/10/29 | 3,464 |
| 1263847 | 이재명 평행이론.... 17 | .... | 2021/10/29 | 1,154 |
| 1263846 | 저장강박증이요. 저는 뭘 못버리냐하면 19 | ㅇㅇ | 2021/10/29 | 3,770 |