82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁에 운동이랑 새벽에 운동중에 어느쪽이 나을까요

... 조회수 : 1,667
작성일 : 2021-07-13 17:51:47
요즘 덥다고 걷기운동을 통 안했거든요 
근데 82쿡님들은 어느쪽을 더 선호하세요 
저녁에 걷기운동이랑 새벽에 걷기운동 
집근처에 강변이 있는데 ... 
언제 가야 할지
집밖에서 걷기운동하시는분들은 요즘 몇시쯤에 운동하세요 

IP : 222.236.xxx.104
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 공복에
    '21.7.13 5:53 PM (220.78.xxx.44)

    유산소 아닌가요?

  • 2. ㅇ
    '21.7.13 5:54 PM (14.36.xxx.63)

    저녁에 밥먹고 걷기 운동하면 혈당도 조절되고 좋을 듯요.

  • 3. .....
    '21.7.13 5:55 PM (106.102.xxx.137)

    고도비만 아니면 공복에 유산소하면 근육 감소로 추천하지 않더라구요.
    전 공복유산소해야 하는데 아침에 운동하면 하루종일 기운이 없어서 어쩔 수 없이 지양합니다.

  • 4. ...
    '21.7.13 5:58 PM (121.165.xxx.164)

    새벽이요!
    양기 가득한 해의 생의기운을 듬뿍 받으며 운동하고 싶어요!

  • 5. …
    '21.7.13 6:03 PM (61.83.xxx.150)

    저녁에 운동하면
    저 경우는 그 열감이 잠을 달아나게 해요

  • 6. ㅁㅁ
    '21.7.13 6:17 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    새벽운동은 그 시간 중금속 공기층이 딱 호홉에 가장 해로운 위치래요

  • 7. 당연
    '21.7.13 6:39 PM (106.102.xxx.172)

    새벽이죠
    상쾌하고 몸도 가볍고
    공기가 달라요

  • 8. ...
    '21.7.13 8:06 PM (175.223.xxx.177)

    저녁에 운동하니까
    야식을 안 먹게 되더라구요.
    잠도 잘 오던데요.
    일단은 해보세요. 이론만 모으지말고

  • 9. ...
    '21.7.13 9:44 PM (110.70.xxx.87) - 삭제된댓글

    그나마 새벽이 덜 더워요.

  • 10. 저녁밥
    '21.7.13 11:14 PM (125.182.xxx.27)

    일찍먹고 운동‥
    새벽엔 숙면을

  • 11. ..
    '21.7.13 11:34 PM (222.110.xxx.58)

    오후 운동이 부상 위험도 없고 효울 좋습니당.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1224360 대장내시경 약 먹고 있다고 글 썼는데 결국 다 토했어요 10 후들후들 2021/07/13 2,684
1224359 35-36살에 시집가는 게 제일이네요. 27 Ksh 2021/07/13 10,385
1224358 맘상해서 일하기.싫어요 4 ........ 2021/07/13 1,965
1224357 아기이유식 만드는데 시어머니것도 만들어달라고 하시는데ㆍㆍ 30 ㅇㅅ 2021/07/13 4,818
1224356 저는 머리 좋은 사람이 좋아요 22 글치머 2021/07/13 5,645
1224355 7월2주차:재난지원 전국민지급 48.6프로, 하위 80프로 35.. 37 ... 2021/07/13 2,521
1224354 정성호 '돌림빵' 발언에 정세균 "막말 계속될까 우려돼.. 12 이머선129.. 2021/07/13 1,655
1224353 책 '표창장' | 고일석 박지훈 공저 11 ........ 2021/07/13 955
1224352 죽지못해 사는 자식에게 여행타령하던 엄마 10 이런 부모 2021/07/13 4,622
1224351 인터파크 ebook도서 음성지원 안되나요? 1 ... 2021/07/13 440
1224350 아이를 시터에게 맡기시는분 3 주부 2021/07/13 1,733
1224349 아가씨때 호스트랑 딱 하루 놀아봤어요 36 ... 2021/07/13 27,591
1224348 회사에 남자직원이 지난 겨울에 파혼을 했어요 52 음 2021/07/13 29,137
1224347 돈 있는 노처녑니다 32 노처녀 2021/07/13 8,714
1224346 생활형숙박시설에 대해서 아시는분 있을까요? 3 행복만땅 2021/07/13 1,312
1224345 피디수첩에 중국인 부동산 쇼핑 나와요 53 일부러 2021/07/13 4,509
1224344 룸사롱의혹???(북유게펌) 1 정성호의원 2021/07/13 2,116
1224343 노처녀들 시집못가 안달나지 않은 경우가 많습니다 14 ㅇㅇ 2021/07/13 6,360
1224342 냉장고온도가 왔다갔다.. 2 바꿀까요? 2021/07/13 1,039
1224341 펌 세계객국의 물 민영화 결과 9 펌 2021/07/13 971
1224340 날 진정 사랑해주는 남자가 있나요? 19 맥주 2021/07/13 5,191
1224339 우리집 강아지. 왜 이렇게 됐을까요? 12 얘가 왜 이.. 2021/07/13 4,140
1224338 수시합격예측 결제 15 진학사 2021/07/13 2,012
1224337 민주당 "'전 국민 재난지원금' 당론으로".... 56 잘했어요 2021/07/13 1,997
1224336 정경심 교수 항소심 최후진술, 영문학 교수라 글 참 잘 쓰시네.. 11 가슴아픈진술.. 2021/07/13 2,613
< 18181 18182 18183 18184 18185 18186 18187 18188 18189 18190 >> 이전 자유게시판
게시판 검색