너무 울어서 머리가 아픈데

[...]

뭘해야할까요?
자려고 누운지 한시간 넘었는데
잠이 안오네요
머리가 너무아파요
두통약 먹었는데 머리안아프게 더 할수 있는게 있을까요?

[왜]

울으신건지요...

[따뜻한 차 한잔]

우느라 코가 막혀서 머리가 더 띵할거예요.
전 두통에 커피 좀 마시는데 그건 밤이라서
권하고 싶지 않고요.
따뜻한 물이라도 좀 드시고 코를 뚫리게 하세요.

[ㅠ]

세수하고 푹주무세요. 아침에도 편두통이 남더라구요.ㅜ

[자려고]

누웠다매요
두통약 먹었으니 나아질거고 어느덧 잠 와요

[...]

손수건이나 스카프로
머리 둘레를 질끈 묶어보세요.
티비에서 머리 아프면 묶는거 보셨죠?

[ㅇㅇ]

에구 그렇게 울 때가 있죠.
두통약 먹었으니 좀 있으면 나아질 거예요.
안 들으면 한 알 더 드시고 차분해지면 잠이 올 거예요.
실컷 울어서 내일부터는 좋아지시겠죠.^^ 파이팅!

[...]

감사해요 많이...
가르쳐주신 방법들 해보고
나중에 저같은 사람있으면
알려줄게요

희망이 안보이는 삶에
마지막 희망이 없어진거 같아요
아무도 없는데 위로해주셔서 감사드려요

[유튜브]

유튜브로 빗소리 asmr 파도 소리
이런 거 검색해서 마음에 드는 볼륨으로 적당히 맞춰서
베개 뒤에 넣어 두고 주무세요…
몇 시간짜리 영상도 많아요.
머리 아프고 마음 복잡할 때 듣고 있으면 스르르 잠이 들어요.

[이제]

잠이 올거예요..좋은 꿈도 꾸실거구요
내일은 싹 다 잊고 부디 힘내세요
다 잘될거예요

[그리고]

울지 말아요…
조금씩 괜찮아지길 기도할게요.

울 일보다 웃을 일이 많아지길 기도할게요.

[...]

너무 많이 감사드려요