쿠션없는 의자나 맨바닥에 앉으면 엉덩이가 아파서 늘 쿠션을 놓고 앉아요ㅠㅠ 힙업되신분들 부러워요
이게 살이 없어서 그런건가요 나이가 들수록 더 심해져요
스쿼트 말고 할만한 운동 없을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의자나 바닥에 앉을때 엉덩이가 아파요
노화 조회수 : 1,879
작성일 : 2021-07-08 18:09:13
IP : 14.6.xxx.144
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.7.8 6:16 PM (223.38.xxx.245)저는 그게 단백질 음식 안챙겨 먹으면 근육 빠져서 그렇더라구요. 매끼 고기 부지런히 챙겨먹으면 언제 그랬나 싶게 괜찮아요.
2. 동행
'21.7.8 6:28 PM (220.77.xxx.48)저도 엉덩이에 살이 없는편이라 살쪘을때는 좀 잊고 있다가
다이어트로 10키로 정도 빼니까 다시 아프네요 ㅜㅜ3. 그게
'21.7.8 10:55 PM (58.226.xxx.56)허리디스크가 있어도 그래요. 저도 허리가 안 좋아서 쭈그리고 앉아 있으면 엉덩이기 엄청 아파요. 쿠션을 깔고 앉고, 바닥에 오래 앉아 있지 마세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1214433 | 추미애 후보 전설의 PT 풀버전 3 | ... | 2021/07/08 | 1,204 |
| 1214432 | jtbc, 윤석열 탄소중심 마스크의 실체.jpg 5 | 그와중에뒤집.. | 2021/07/08 | 2,362 |
| 1214431 | 이런 말은 어떤 의도인가요? 7 | 심리 | 2021/07/08 | 1,786 |
| 1214430 | 45세.7개월동안 약 11.8kg 감량 40 | 7777 | 2021/07/08 | 18,217 |
| 1214429 | 15년이상된 양복들 버리자고 8 | 글쎄요 | 2021/07/08 | 3,113 |
| 1214428 | 미선물 많이 떨어지고 환율은 많이 오르네요 3 | 무슨 일 | 2021/07/08 | 2,402 |
| 1214427 | 국짐당 진짜 뻔뻔하네요 9 | 뻔뻔 | 2021/07/08 | 1,841 |
| 1214426 | 상반기결산) 올해의 소비 6 | ㅇㅇ | 2021/07/08 | 2,349 |
| 1214425 | 남편 바라기 멈췄더니 마음이 자유롭네요 14 | .. | 2021/07/08 | 7,587 |
| 1214424 | 수도권지역은 차량 동승도 5인이상 안되나요? 2 | davff | 2021/07/08 | 1,388 |
| 1214423 | 영양제 먹고 손이 저릴수 있나요? 2 | ㅅㅎ | 2021/07/08 | 1,108 |
| 1214422 | 이재명 굿모닝하우스 뷔페 4명이서 200만원? 19 | ... | 2021/07/08 | 3,402 |
| 1214421 | 후보 지지자인척 하는 자들의 행태 20 | ... | 2021/07/08 | 787 |
| 1214420 | 하루 검사수 어디서 봐요? | 음 | 2021/07/08 | 422 |
| 1214419 | 논문은 관상 궁합 1 | 김건희 | 2021/07/08 | 1,282 |
| 1214418 | 일본은 변태나라가 분명해요 2 | 토나와 | 2021/07/08 | 3,082 |
| 1214417 | 편의점 카페라떼요 7 | ㅇㅇ | 2021/07/08 | 2,331 |
| 1214416 | 사람 잊는 방법이요 ,, 15 | 이별 | 2021/07/08 | 4,134 |
| 1214415 | (도움절실) 카카오택시 현장결제로 바꾸려는데 어떻게 하는 건가요.. 2 | 카카오택시 | 2021/07/08 | 1,152 |
| 1214414 | 여름옷 죄다 화이트 3 | 화이트 | 2021/07/08 | 2,748 |
| 1214413 | "임용고사"를 영어로 뭐라고 하나요? 2 | 영어표현 | 2021/07/08 | 5,820 |
| 1214412 | 이재명 일베소탕위한 일베가입?? 8 | ㅇㅇ | 2021/07/08 | 895 |
| 1214411 | 방탄소년단 뮤비 '버터' 40대 버전 ^^ 10 | 버터 | 2021/07/08 | 3,433 |
| 1214410 | 서울은 100명넘게 줄었네요 5 | Ath | 2021/07/08 | 3,937 |
| 1214409 | 이재명고소취하 4 | 김부선 | 2021/07/08 | 2,059 |