관절때문에 msm이 좋다는 글들을 보고 제로우꺼 캡슐로 주문했어요.
아침먹고 바로 1알 먹었는데, 밤에 10시쯤 잤다가 11시 반쯤 깨서
비몽사몽으로 밤을 샜네요. 평소에는 한번 자면 6시간 이상은 깊게 푹 자고
잠도 많은 편이거든요. 더구나 수영까지 했는데, 잠이 안와서, 더워서 그런가했는데
아무래도 아침에 처음으로 먹은 msm때문이 아닌가 싶어서요.
혹시 msm 먹고 잠이 안오는 증상이 있으시던가요? 계속 이렇게 잠이 안올까요?
아님 처음에만 불면증상이 있다가 점점 괜찮아질지요. 관절때문에 꼭 먹어야 하는데
잠이 이렇게 안오면 힘들겠어서 복용해보신 분들 말씀 좀 들어보고싶어서요.
댓글달아주시면 정말 감사하겠습니다.
저는 그런 증상이 없네요.
msm은 밤에 드시면 안되요.
각성 효과가 있다는 것 같아요.
아마도 약병 유의사항에 기재되어 있을텐데요.
저는 오후 3시 이후에는 msm을 먹지 않아요.
아침식사후 바로 먹었으니까 아침 7시쯤 먹었어요
msm은 오전에 드세요.
카페인처럼 각성효과 있어요.
분은 낮에.
저같이 무던한 사람은 아무 때나.
두번 먹는데
거기다 마그네슘을 밤에 먹어요.
잠 잘잡니다.
뼈아프고 관절 아프던거 쥐나던거 잡았어요.
저랑 똑같으시네요 시껍했어요 ㅜㅜ 다 버렸어요
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