약 4키로 정도 빠지더니 거의 10일 넘게 정체기예요
진짜 조금 먹고 운동하는 과체중 여자입니다 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트) 정체기 존버만이 답일까요?
Darius 조회수 : 1,797
작성일 : 2021-07-08 08:23:13
IP : 223.62.xxx.163
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'21.7.8 8:25 AM (79.141.xxx.81)어느정도신지는 모르겠지만 만일 4키로그램빼서 정상체중에 가까워지셨다면
이후로는 당연히 힘들죠. 몇 배 더 노력해야 될까 말까.2. 아ㅓ
'21.7.8 8:27 AM (121.173.xxx.11)계단식으로 빠지는게 당연한거구요
생리전이 아니실까 추측도 해봅니다..3. ..
'21.7.8 8:28 AM (222.237.xxx.88)체중이 계단식으로 줄더라고요.
힘들지만 참고 더 버티세요.
반드시 빠집니다.4. ㅇㅇ
'21.7.8 8:37 AM (119.198.xxx.60) - 삭제된댓글정체기 한달이상도 갑니다.
생리전후 상관없이요
생리전이라고 체중늘고
후라고 빠지는게 아니더라구요
그냥 체중 상관없다는 마음으로 하세요.
그리고 다여트 10일전후해서 빠지는 체중은 그게 뭐든 수분입니다
보통 4ㅡ7키로는 쉽게 빠지는데 수분무게라 그렇습니다.
그 정체기가 정체기가 아닐 가능성이 높습니다
체중이란게 그렇게 쉽게 빠지는게 아니거든요. 아마도 수분일거예요5. ...
'21.7.8 8:43 AM (1.225.xxx.5)단백질...
단백질 잘챙겨먹고계세요?
아는동생(고도비만)이 피티받다가 정체기 왔는데... 단백질파우더 시켜먹었더니..(그냥 그때 배달이 왔다고함)
살이 다시 빠지더래요...6. ㅡㅡㅡ
'21.7.8 8:44 AM (223.39.xxx.204)먹는 걸 단백질 채소로 좀 바꿔보시고 운동을 좀 바꿔보세요.
7. ...
'21.7.8 8:44 AM (112.214.xxx.223)눼.....
그럴때는 체중계가 아니라 줄자로 재세요
분명 빠져있어요 ㅎ8. 그럼여
'21.7.8 8:45 AM (1.225.xxx.234) - 삭제된댓글다이어트만큼 직관적이고 정직한게 없어요.
안먹었으면 빠지고 움직였으면 빠져요
결국엔요9. 일년간
'21.7.8 9:16 AM (121.133.xxx.137)정체기중인데 존버중입니다 ㅋㅋ
뭐 정상체중 범주에 오십대라 그러려니해요
더 불지만 않게 평생 이러고 살거예요 ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1226515 | 엑셀에서 인쇄하는 방법 아시는 분~ 3 | 엑셀엑셀 | 2021/07/20 | 899 |
| 1226514 | 윤석열 120시간에 대해 조국 전 장관님 한마디했다 13 | ㅇㅇㅇ | 2021/07/20 | 1,925 |
| 1226513 | 이거 한 달만에 만들었어요.jpg 16 | ㄷㄷㄷㄷㄷ | 2021/07/20 | 3,798 |
| 1226512 | 스마트폰에서 화면 캡쳐 후 실선 테두리 하고 싶어요. | 고수님 나타.. | 2021/07/20 | 492 |
| 1226511 | 진효희 인스타에 댓글 달았던 이재명 15 | ㅇㅇ | 2021/07/20 | 1,292 |
| 1226510 | 재테크 개념이 1도 없는 사람에게 추천할만한 재테크 없을까요? 8 | ㅇㅇ | 2021/07/20 | 2,054 |
| 1226509 | 이번 정권에서 새롭게 느낀 것 16 | ㅇㅇㅇ | 2021/07/20 | 1,783 |
| 1226508 | 옆자리 아저씨 3 | 아 거슬려 | 2021/07/20 | 1,583 |
| 1226507 | 서리태 불린거에 싹이 났네요 6 | 먹어도 되는.. | 2021/07/20 | 2,406 |
| 1226506 | 구청에서도 등본 가족관계증명서 뗄수있나요 1 | 급질요 | 2021/07/20 | 1,541 |
| 1226505 | [초유의 올림pick] '후쿠시마 식자재' 먹지 않겠다 하자 한.. 8 | 찌질이들 | 2021/07/20 | 1,771 |
| 1226504 | 올리브 페스토 4 | TT | 2021/07/20 | 745 |
| 1226503 | 결혼전에 45 | 사십대 | 2021/07/20 | 6,317 |
| 1226502 | 남편 면도, 머리감는장소 3 | ... | 2021/07/20 | 1,211 |
| 1226501 | 넷플릭스 포스터의 마법 3 | ㅇㅇ | 2021/07/20 | 1,263 |
| 1226500 | 넷플릭스 코민스키 메소드 강추 11 | 음 | 2021/07/20 | 2,747 |
| 1226499 | 뉴스픽 링크하지 마세요 3 | 음란마귀 | 2021/07/20 | 1,057 |
| 1226498 | 미국 주택 월세가 궁금해요 8 | .. | 2021/07/20 | 2,008 |
| 1226497 | 게으름의 원인은 뭘까요? 18 | ㄴㄴ | 2021/07/20 | 4,638 |
| 1226496 | 서울시 교육청 고3수시 상담 9 | ㅁㅁ | 2021/07/20 | 1,101 |
| 1226495 | 실종 산악인 김홍빈대장의 무사귀환 같이 기도해주세요 15 | 제발 | 2021/07/20 | 2,453 |
| 1226494 | 방탄 빌보드 1위 바톤터치 움짤.gif 14 | 격세지감 | 2021/07/20 | 3,015 |
| 1226493 | 이지훈네 대단하긴 하네요 사돈까지 한집 30 | ... | 2021/07/20 | 22,345 |
| 1226492 | 백신예약 대상자 6 | 아 어려워 | 2021/07/20 | 1,482 |
| 1226491 | 홈드라이 문의드립니다 1 | 드라이 | 2021/07/20 | 717 |