몸이 힘든데 잠이 안오네요.

[..]

어제 새벽 5시에 일어나서 오랜만에 육체적으로 힘든 일을 해서

지금 어깨부터 등, 허벅지, 종아리, 손가락까지 온 몸이 다 아파요. 

( 육체 노동 알바 하루 하고 왔어요) 

그래서 아까 10시쯤 잠들었는데 12시반에 잠이 깨서 잠을 못 자고 있어요. 

몸은 엄청 피곤하고

손가락도 아파서 주먹도 잘 안쥐어지고 힘들고

눈도 졸린것처럼 아픈데 왜 잠이 안 오는 걸까요.

40대 후반에 이런 알바 갔다 오는 인생이 된게 슬퍼서 그럴까요?

[...]

너무 피곤하면 잠 안 오더라구요
몸이 각성 상태라서 그런지
눈 감고 누워만 있어도 피로회복에 도움이 된대요
그냥 쉰다 생각하고 누워있으면 나도 모르게 잠이 들지도 모르죠
나무토막처럼 자는 것도 젊을 때나 가능하더라구요
ㅎㅎㅎ

[고고싱하자]

너무 피곤하면 외려 잠이 잘 안들더라구요ㅠ
전 이제 50인데 나이가 드니 카페인에 잘 반응하는건지
가끔 잠이 안올때가 있네요ㅠ
마루로 피신 나와도 우렁차게 들리는 남편의 코고는 소리가 주범인지 카페인이 문제인지ㅠ 괴롭네요

[아]

아니어요
넘 피곤하셔서 그래요

[고생하셨네요]

따뜻한 물에 몸 좀 담그시라고 하고 싶은데 너무 늦었죠?
이럴때는 단독에 살면 좋겠단 생각이 드네요.
덥지만 미지근하게 족욕이라도 하시면 피로가 풀릴지도요.
혹 배고프신건 아닐까요?
따뜻한 우유 반잔 드셔도좋을듯 하고요.
이어폰으로 음악 들으며 눈 감고 쉬시는것도 방법일듯
어떻게든 휴식을 취해 보세요.
수고 하셨어요. 푹 쉬세요~~

[아]

저도 낮에 간만에 커피마셨더니 지금까지 말똥말똥 ㅠ 낼 출근해야하는데ㅠ