아이들때문에 머리끝까지 화가났는데
한반 혼내고나서 끝났으면 좋었겠지만
화가 가시지않아
저녁시간 너무 힘들었어요
어이들도 제 표정읽고 살얼음펀이었을거예요
혹시 이런 상황일때 도움되는 약 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
화가 안나거나 화풀리는데 도움되는 약 있나요?
ㅁㅁ 조회수 : 1,535
작성일 : 2021-07-06 23:26:16
IP : 112.146.xxx.29
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.7.6 11:35 PM (116.125.xxx.164)대추차..
2. 또
'21.7.6 11:41 PM (119.70.xxx.238)항불안제
정신과가서 몇개타놓고 필요할때 드세요3. ㅇ
'21.7.6 11:55 PM (61.4.xxx.241)약국에서 우황청심원 사서 복용
4. 나은
'21.7.7 12:01 AM (220.119.xxx.144)아이들 키우는게 정말 힘든 때가 많은 것 같아요. 저도 아이들 키울때 화나는 마음을 어쩌지 못해 화를 내고 힘들어 했던게 생각납니다. 속도 상하고 죄책감도 들고... 저도 이것 저것 찾아 봤지만 제 스스로가 변하지 않으니 더 힘들어 졌어요. 그래서 우연히 명상을 시작했어요. 명상을 통해 먼저 제스스로를 이해하고 평소 참다가 욱허고 화내는 경우가 있어 괴로웠는데 그런 마음을 버리고나니 아이들을 믿어주고 받아줄 수 있는 힘이 생겼답니다. 신경을 안정시키는 약을 먹으면 순간은 좀 좋아지겠지만 근본적인 해결은 안될 것 같아요.
5. 감정
'21.7.7 1:02 AM (1.229.xxx.7)감정의 균형에 오메가3가 좋다는 말이 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1217312 | 지금 전세 재계약 실패하신 분들 ;; 어떻게 해결보셨나요. 22 | 풀빵 | 2021/07/15 | 7,121 |
| 1217311 | 저는 참 사는게 힘드네요. 14 | 힘듭니다 | 2021/07/15 | 6,869 |
| 1217310 | 이낙연 vs 이낙연 55 | 낙적낙 | 2021/07/15 | 2,213 |
| 1217309 | 40대 이상 결혼 안하신 분? 18 | ㅇ | 2021/07/15 | 7,072 |
| 1217308 | 신혼희망타운과 신혼부부특별공급의 차이가 뭔가요? 1 | 78bles.. | 2021/07/15 | 827 |
| 1217307 | 정세균 "음주운전 범죄 경력자, 공직 기회 박탈돼야&q.. 39 | ㅇㅇ | 2021/07/15 | 2,161 |
| 1217306 | 빵터짐 주의 - 모 후보님의 예비경선 패러디 13 | … | 2021/07/15 | 2,013 |
| 1217305 | 강아지 이런 땡볕에 한낮에 산책시키다 죽습니다 14 | ㅇㅇ | 2021/07/15 | 4,760 |
| 1217304 | 마늘쫑 장아찌 3 | .. | 2021/07/15 | 1,485 |
| 1217303 | 에어컨 인터넷으로 3 | 영이네 | 2021/07/15 | 779 |
| 1217302 | 우효광 관상이요. 17 | Whatth.. | 2021/07/15 | 20,058 |
| 1217301 | 19)미드 3화 19분 50초 25 | 아는분만 | 2021/07/15 | 20,108 |
| 1217300 | 20대 30대 여성분들께 사랑과 존경을.. 8 | 기다려! | 2021/07/15 | 2,325 |
| 1217299 | 완벽한 타인...연극표가 생겻는데 1 | 콩 | 2021/07/15 | 979 |
| 1217298 | 지지율격차 더 벌려야, 폰떼기장난못침 7 | 이낙연 | 2021/07/15 | 1,204 |
| 1217297 | 둘째 낳을거냐고 물어보네요 20 | 밥사요 | 2021/07/15 | 4,495 |
| 1217296 | 이재명,음주운전 전과지적에“오바마도 마약사범” 24 | ㅇㅇ | 2021/07/15 | 2,700 |
| 1217295 | 글내려요 28 | 지혜를구합니.. | 2021/07/15 | 3,868 |
| 1217294 | 비싼선물좀 하고싶네요. 1 | 냐 | 2021/07/15 | 1,226 |
| 1217293 | 코로나때문에 좋은거 하나....입원중인데요~ 9 | 입원 | 2021/07/15 | 4,056 |
| 1217292 | 요즘 선글라스 쓴사람들 보기 어렵네요 53 | 모모 | 2021/07/15 | 27,371 |
| 1217291 | 집안 봐야죠 4 | .... | 2021/07/15 | 2,034 |
| 1217290 | 이낙연 압도적 1위인것보다 관전하는 재미가 있네요 11 | ㅇㅇ | 2021/07/15 | 1,655 |
| 1217289 | 90년대 노래 좋아하시는분들 계신가요? | 블루밍v | 2021/07/15 | 649 |
| 1217288 | 말하기.그런가요? | .. | 2021/07/15 | 695 |