갱년기 관절통에 뭘 좀 먹어야 좋을까요?

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이유도 없이 손 발 모든 관절이 다 아파서 너무 힘들어요.
운동을 해야 하는데 운동도 힘들고
식사 준비 하는 것도 힘에 부치네요.
기운 떨어지니 이명도 너무 심해졌어요.
증상 완화 시킬 수 있는 영양제 없을까요...
그냥 호르몬 치료를 받을까요?

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저도 힘들어 죽겠어요

그냥 칼슘. 마그네슘. 비타민D 포함된 영양제 먹고 스트레칭하고 ㅠㅠ
그래도 어플땐 뿌리는 파스도 뿌리고 붙이는 것도붙이고 미련스럽게 이겨내고 있어요 ㅠ

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이모튼이라는 약 처방해주더라구요 병원에서

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아보카도추출물로 만든건데 퇴행성관절염 등에 먹는거였던거같아요

[류마티스 아니면]

골다공증 검사해보세요.
저도 관절 아파서 검사하니
연골은 문제 없고,
골다공증이라 뼈주사 맞고
통증의 90프로가 없어졌어요.
의사샘도 왜 그런지 모르지만,
그런 환자들 많다고 하더군요.