요즘 아침에 일어나면 잘 붓는데 살이 불어나는 느낌이에요.
평생 45키로 넘긴 적이 없었는데
턱밑살도 늘어지기 시작하는거 같고
샐러드 같은 가벼운 음식으로 체중 조절해야지 안되겠어요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경 후 몇 키로 찌셨나요?
ᆢ 조회수 : 5,058
작성일 : 2021-07-03 21:04:54
IP : 223.38.xxx.125
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍ
'21.7.3 9:07 PM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글20킬로요
2. 9090
'21.7.3 9:08 PM (121.165.xxx.46)안쪘는데요
2키로 찌긴 했나
다 뺐어요.3. ㅇㅇ
'21.7.3 9:09 PM (1.240.xxx.6)저도 43-47이었는데 폐경 후 현재 54.
4. 완경된지
'21.7.3 9:10 PM (121.133.xxx.137)얼마나 되셨는데요?
저 이제 일년반 됐는데
완경 직전 일년에 걸쳐 원래체중 만들어놓은거
정말 잘했다 싶어요
계속 그때처럼 먹고 사는데
아직까진 괜찮네요
매일 허리사이즈 체크합니다 불안해서 ㅎ5. ..
'21.7.3 9:24 PM (223.33.xxx.80)54에서 57-58되었는데
절대 안 빠짐 ㅋ6. ㅠ
'21.7.3 9:26 PM (1.225.xxx.114) - 삭제된댓글평생48이었고
폐경 2~3년도 살안찌더니
6년지나니 슬슬
48이 53되었고 굶고 운동해도 안빠져요7. ..
'21.7.3 9:39 PM (58.123.xxx.98) - 삭제된댓글저도 폐경되고 4~5키로 늘었어요
평생소식이었고 조금만 먹어도 배가불러서 먹고싶어도 못먹었는데
세상여서 제일 맛있는게
밥이 되었네요8. 지방
'21.7.3 9:40 PM (121.165.xxx.46)지방이 여성홀몬 역할을 하는거라
찌는거라데요
너무 걱정하지 마세요
괜찮을거에요.9. 으으
'21.7.3 10:43 PM (111.171.xxx.126)안 찐 분은 안 계실까요?
10. ㅎㅎ
'21.7.3 10:48 PM (180.68.xxx.158)50키로에서
54키로...
관리 좀 하면 52키로
워낙 소식하던 습관이라 더 줄이지는 못하는데,탄수화물을 최소한으로만 먹으면
확실히 감량되요.11. 전
'21.7.4 12:34 AM (14.138.xxx.159)46~47에서 50.7까지 갔다가 커피+ 빵을 줄이고
계단오르기와 걷기했더니 48.3~48.8이에요.
팔뚝살과 아랫뱃살만 쫌~ 빼고 싶네요.12. 00
'21.7.4 8:02 AM (58.123.xxx.137)2-3키로 왔다갔다 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1212588 | 박재동 만평.jpg 6 | Yobo! | 2021/07/04 | 2,662 |
| 1212587 | 정인이... 6 | ... | 2021/07/04 | 2,508 |
| 1212586 | 엄마요양원비용을 걷을때 18 | 큰집사고 돈.. | 2021/07/04 | 5,349 |
| 1212585 | 회사 대표들 법인카드 사용하면요 11 | 궁금 | 2021/07/04 | 3,645 |
| 1212584 | 건강검진 받기 두려운 이유 5 | - | 2021/07/04 | 4,050 |
| 1212583 | 알쓸범잡 재밌어요 12 | .. | 2021/07/04 | 3,781 |
| 1212582 | 카톡 보냈는데. 연락없는거.. 19 | 음 | 2021/07/04 | 6,207 |
| 1212581 | 남편이 학원해요 쌤결근 사유 19 | 질문 | 2021/07/04 | 7,293 |
| 1212580 | 성격이 예민한것도 체력이 좋아야 되는걸까요 아니면.?? 3 | .. | 2021/07/04 | 1,969 |
| 1212579 | 요샌 알래스카 연어캔 이런게 안보이죠? 6 | .. | 2021/07/04 | 1,763 |
| 1212578 | 경기동부를 아십니까 22 | 경기동부 | 2021/07/04 | 4,781 |
| 1212577 | 2018년 도지사선거때 82에 글써서 이재명쪽에 6 | ㅇㅇ | 2021/07/04 | 1,177 |
| 1212576 | 윤석열은 특수부 출신이냐 공안검사출신이냐? 5 | 공안정국커밍.. | 2021/07/04 | 1,202 |
| 1212575 | 너무 잠이와서 잘건데요..육채전쟁 시청하시는 분 리뷰 좀 남겨주.. 1 | 육채전쟁 | 2021/07/04 | 2,832 |
| 1212574 | 나혜석.. 39 | 시대 | 2021/07/04 | 6,620 |
| 1212573 | 고등 진학 고민 | 중3맘 | 2021/07/04 | 1,169 |
| 1212572 | 짜고치는 김해영 내보내라~ (내용무) 2 | ... | 2021/07/04 | 1,251 |
| 1212571 | 여자라 좋은점은 1도 없는거같아요. 19 | .-.. | 2021/07/04 | 3,526 |
| 1212570 | 이틀후에 대장내시경 하는데 생리가 5 | 22 | 2021/07/04 | 5,830 |
| 1212569 | 학원샘 프사에 선물받은 사진 25 | ᆢ | 2021/07/04 | 6,325 |
| 1212568 | 퍼 어제 지하철에서 생긴일 11 | 펌 | 2021/07/04 | 5,048 |
| 1212567 | 허리가 아픈데요. 3 | .. | 2021/07/04 | 1,381 |
| 1212566 | 남편한테 좀 화가납니다. 7 | 제가 심한가.. | 2021/07/04 | 3,212 |
| 1212565 | 색깔론 꺼내든 윤석열, 악재 겹치자 이념공세 7 | .. | 2021/07/04 | 1,972 |
| 1212564 | 요즘시기 노래방도우미 불러 놀기 2 | 노래방 | 2021/07/04 | 2,501 |