발목 삔거 얼마나 치료해야할까요?

[아자아자]

발목 삐었는데 다나은줄 알고 줄넘기하다 또아파요
8번 치료받았어요 충격파치료요
아직 걸으면 인대랄까? 이런부분이 아픈데
언제까지 치료받아야할까요?
힘줄부분 누름아프고
걸음 발전체가 불편하게 아파요
침이 잘안나아 충격파치료받는데요
주2회 한시간반씩ㅜㅜ 충격파 물리치로8회
침8회 맞고그만둠
다시 침을 맞을까요?
어서 나아서 걷기운동하고싶넹ᆢㄷ

[인대는]

인대는 오~래 걸려요
인대는 혈액이 직접적으로 돌지 않는 부위라서 회복도 더디다고 하시더라고요
저는 넘어지면서 손목 짚어서 손목인대 늘어났는데 3월에 다친거 아직도 아파요
오른손이라 안 쓸수도 없고..
발목이면 움직일때 필수로 하중을 받을텐데 안쓰고 아끼셔야 해요
나중에 고질병 되거든요

[여름]

나이와 몸상태따라 다르겠지만
50대인 저는 몇달은 걸렸어요.
몇년전에 다쳤는데 아직도 등산은 어려워요.
발목에 무리주는 운동하지마시고 걷기도 나눠서 천천히 하세요.
성급하심 절대 안돼요.

[몇 년]

몇 년도 걸리더라구요.

[30년전에]

다쳤는데 지금도 비오면 아파요 ㅠ

[지금]

운도이 중요한게 아닙니다. 완전히 다 나을때까지 계속 병원 다니세요. 우리 이모가 30대에 발목을 삐었는데 맞벌이하며 육아하느라 정신없어서 치료 받다 말았거든요. 이만하면 괜찮다 싶어서 그랬는데.. 오십대 되면서 발목 망가졌어요. 병원가도 아무 이상이 없다고 하는데 무리만 조금 하면 그때 다친 그 부위가 퉁퉁 부어서 다리 절면서 걸어다녀요. 20년째 그 증상 안고 삽니다. 운동 당연히 못하고요.

[음]

발목은 엄청 중요한 부분이라 절대 끝까지 치료하고 안정해야해요 걷기운동같은건 생각도하지 마시고 무조건 안쓰고 치료 끝까지하세요 치료끝나고도 절대 걷기같은건 하지마시고 수영하세요 지금 잘못 움직였다간 발목관절염 와요

[ㅇㅇ]

전 두달 정도 정형외과 한의원 둘다 다녔어요 인대손상이 심했구요 그때이후론 구두나 굽있는 신발 거의 안신어요
잘 치료하지않음 그부위 자꾸 다쳐요

[꼭]

완전히 나을때까지 치료하세요
한의원도 추천드립니다

[…]

8개월 운전 못 했어요.
그리고 발 디딜때 까딱 잘못하면 재발해요.
이젠 느낌이 쌔하게 와서 잘 피해요.

[...]

줄넘기라니요. 10년을 조심해도 모자라요. 십몇년됐는데 발목운동 못해요.가벼운 접지르기였는데도요.