습도 높으니 넘 힘드네요 늙어가는 중인가요 ㅠ

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40대중반이예요
몇년전부터 가을에서 겨울넘어갈때 꼭 한번씩 아팟어요 병원샘이 환절기몸살 같은거라고 하시더라구요

올해는 한살 더 먹어서인지 장마오려고 습해지니 몇일째 몸이 넘 무거워요
초고학년 아이둘 번갈아가며 집에 있는데 점심은 계속 사먹이고 ㅠ
저녁밥만 겨우 하고 이것도 거의 일품메뉴로..
둘다 학원 안다녀서 저녁에 영어 수학만 겨우 봐주네요
저녁이 애들이랑 3~4시간 정도 같이 앉아있는데 이것도 힘들어요
오전엔 계속 침대 쇼파를 오가며 누워있다가 세탁기 로봇청소기만 겨우 돌려요

늙어가는 증거인가요 ㅠ 뭘 먹어야 할까요 운동이 답일까요
(요즘같아선 운동은 커녕 화장실 가기도 귀찮지만요 ㅠ 큰일이네요 )

[산]

네, 운동이 답이에요. 운동하세요

[패딩턴]

애들도 힘들어해요
ㅎㅎㅎ
재미난거 찾으세요

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저는 부산이라 그런가 습도가 좀 높네요

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습기에 장사없어요..
에어컨 제습기 돌리며 사세요

[ㅇㅇ]

제습기 한대면 행복해지실수 있어요.
당장 사세요

[진짜]

저도요ㅠ 저 44인데 애들이 고작 초2 7살이거든요
딱 오후 5시되면..지쳐서 잠깐 눕네요..
저도 그냥 편하게 살려구요. 반찬도 사먹고 시켜먹고,사실 그래도 체력딸려요

[얼마나]

넓은 집에 혼자 사시는지 모르겠으나
전기요금 만으로는 3,40 내기 힘들어요.
저희 가족이 다 땀많이 나는 체질이라
여름엔 24시간 에어컨 풀가동인데
43평 전기요금 10만원대예요.
우리나라 여름은 온도보다 습도가 관건이죠.
밴쿠버에서 살았을때 34도여도
그늘에만 있으면 덥지 않더라구요.