수험생아인데요..의자에 오래앉아있음 허리가 아프고 디스크증상이 있는데요 ㅜㅡ
작성일 : 2021-07-02 11:16:42
3246588
시큰거리고 삐끗 해서 앉아있는게 어려운 아이..
수능 수험공부해야하는데
마음은 굴뚝인데 몸이 안따라주니 아이가 무기력해지는거 같아요
허리치료를 당장 한다고 단번에 좋아지는것도 아닌데..ㅜ
허리시큰거려서 오래 의자에 못앉아있는 수험생 아이..
어떻게 해주면 될까요..ㅜ
IP : 122.34.xxx.203
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.7.2 11:20 AM
(14.5.xxx.38)
의자를 바꿔주시는것도 괜찮을 것 같아요.
운동같은것도 병행하면 좋은데,
동네에 척추관련 피트니스 한번 알아보시고,
일주일에 두번 정도 잠깐이라도 가서 운동할수 있게 해주는것도 나쁘지 않을듯 해요.
2. ᆢ
'21.7.2 11:22 AM
(211.204.xxx.167)
온찜질 자주 하세요
한의원 침도 맞으시구요
3. ....
'21.7.2 11:26 AM
(106.102.xxx.70)
미봉책으로 밤에 온찜질, 스트레칭하면서 견디고
심하면 주말에 시간내서 침맞고 마사지 받게 해요
4. 침술 치료
'21.7.2 12:01 PM
(39.7.xxx.114)
잘하는 한의원 가면 빨리 고칠 수 있어요.
5. ㅁㅁ
'21.7.2 12:52 PM
(1.233.xxx.86)
원래 앉아서 장시간 공부하면 허리 아프고 온몸이 쑤셔요.
공부 안하면 안 아프죠.
하루 30분이라도 걸어야 허리 안아파요.
의자, 쿠션 등등 소용없어요 걸어야 합니다.
경험자 임.
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