여태 못 잤어요 ㅠㅠ

[불면의밤]

피곰해 죽겠는데 왜 잠이 안 오죠...??
자려고 보니 창밖은 환하게 벌싸 동이 텄네요...울고 싶다...

[ㅇㅇㅇ]

하... 국가 시험 보기 전에 제가 딱 그랬는데... 전 울었어요.
근데 11:1 뚫고 붙음. 시험볼 땐 하나도 안 졸리더라구요.
잠 안 잤다는 생각이 안 들 정도로요.
그 후로는 중요한 일 앞두고 잠 안 와도 그냥 그러려니 합니다.
너무 피곤하면 담날 쪽잠만 자도 많이 개운해지더라구요.

[..]

아예 잠못잤다는 생각을 잊으시고
하루 이틀 쯤 못자면 어때
이렇게 편하게 생각하시고
오늘 약국에서 수면유도제 사서 먹고 주무세요

[129]

저도요,커피마셔서그런건지
애들학교보내고다시자봐야지

[커피를]

오후2시이후부터는 드시지 마세요 나이들수록 카페인이 수면의 질을 많이 좌우해요 ㅠ 오전에 햇볕 많이보면 밤에 멜라토닌 많이 나온다고 하더군요