82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

체력이 떨어져 넘 힘들어서 필라테스 예약했어요

.. 조회수 : 2,691
작성일 : 2021-06-28 17:31:30
집 근처에 시에서 운영하는 체육센터에 등록했는데 후기도 없고 사실 필라테스가 뭔지도 잘 몰라요

줌바댄스같은 운동은 넘 힘들거같아 그나마 괜찮을거같아 했는데 따라갈수 있을까요

지금 너무 저질체력이라 뭐라도 해야되는데 걷는걸로는 도저히 운동이 안되요
82후기 보다가 필라테스 하고 체력 좋아졌다는 후기보고 급 신청했네요
마침 오늘부터 신청받더라구요


IP : 118.35.xxx.151
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.6.28 5:33 PM (220.117.xxx.26)

    잘했어요 속근육 키우고
    운동날 외출이라도 더 하면 낫죠
    사실 체력 떨어지면 집밖에 안나가려는데
    거기서 벗어나야죠

  • 2. ..
    '21.6.28 5:38 PM (118.35.xxx.151)

    아파트 헬스장도 7월부터 문열어서 다니기로 했는데 맨날 나가기 귀찮아서 빼먹은적도 많거든요
    시간이 딱 정해져있는 강습이 좋다 싶어요
    진짜 요즘 나이먹어서 그런지 항상 졸리고 이러다 자리보존하다 눕게 생길까봐 힘 내봐야겠어요

  • 3.
    '21.6.28 5:47 PM (121.150.xxx.76)

    저는 엄청 운동치에 근력도 없어요

    원래는 헬스만 하다가 필라테스를 해보니
    헬스할때는 한번하면 근육통이 2~3일씩 갔는데
    필라테스는 근육통도 없고 몸이 바르게 쫙~펴지는 느낌이라 좋더라구요. 관절에 부담도 덜하구요.

  • 4. ㅇㅇ
    '21.6.29 10:58 AM (121.146.xxx.68)

    필라테스 1대1 아니면 힘들어서 토나와요. 저빌체력이시라면
    차라리 국선도나 단전호릅 같은건 센터에 없나요
    이건 한동작하고 쉬었다해서 따라할만 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1219074 문대통령. 모두가 이룬 경제회복 과실도 함께 나눠야. 15 나옹 2021/06/28 1,029
1219073 간호사 취업은 국립대 병원이 좋나요? 6 .. 2021/06/28 2,085
1219072 어느과로가야하는지 도와주세요. 4 2021/06/28 926
1219071 혈압 100/67 두통 19 .. 2021/06/28 4,054
1219070 리틀 골드리버 강아지가 6주 되었는데 23 입질 2021/06/28 6,540
1219069 복숭아 과수에 따라 맛차이 9 lkjhg 2021/06/28 1,716
1219068 6월모평 성적확인 인터넷으로 보는법 성적 2021/06/28 844
1219067 문의) 냄비 냄새 제거방법 좀 알려주세요???? 1 냄새 2021/06/28 894
1219066 자전거 배우고 싶은데 17 ..... 2021/06/28 2,037
1219065 중고딩아이 체중감량 시켜본분 있나요? 4 .. 2021/06/28 1,273
1219064 피의사실공표, 조국엔 '언론의 자유' 윤석열엔 '검언유착' 3 ........ 2021/06/28 1,053
1219063 이태원에서 3시간 보내는거 긴 시간인가요? 13 @@ 2021/06/28 2,099
1219062 벽에 걸 액자 추천 마구마구 추천부탁드려요 5 액자 2021/06/28 1,104
1219061 펌 이낙연티비..홍익표의원출연 7 준비된대통령.. 2021/06/28 525
1219060 박주민의원 페북 감사원장의 사의표명에 부쳐-딴지 펌 7 ... 2021/06/28 1,209
1219059 공부안하다가 갑자기 앉아서 하는 애들 많을까요? 16 고민고민 2021/06/28 4,235
1219058 퍼옴] 경기신문 소름돋는 만평 12 나옹 2021/06/28 2,893
1219057 자꾸 남자친구에게 짜증,화를 내게 돼요 26 ... 2021/06/28 8,269
1219056 아파트 소음(목소리) 어느 집인가요? 5 ㅇㅇ 2021/06/28 2,197
1219055 골프백 추천해주세요. 5 Becaus.. 2021/06/28 1,634
1219054 카드포인트 캐시백 정책 철회 및 전국민재난지원금 지급을 청원합니.. 8 기재부꺼져 2021/06/28 1,388
1219053 전우용의 날카로운 일침? 6 2021/06/28 1,315
1219052 저승사자 얘기좀 해요. 20 서늘 2021/06/28 6,637
1219051 저녁은 삼각김밥으로~ 1 오늘 2021/06/28 1,589
1219050 친정엄마 치아가 전부 흔들리는 꿈을 꾸었어요 3 .. 2021/06/28 2,542