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이유없이 불안할떄는 어떻게 해야하나요?

불안 조회수 : 3,104
작성일 : 2021-06-26 23:18:42
마음이 불안해서 암것도 못하겠어요.
불안의 원인이 무엇인지도 모르겠구요.
복합적이겠죠.
아이학업문제, 회사업무등…
기도를 하면 없어질까요?
아이학업문제, 회사 업무문제…
다 예전부터 같았는데 갑자기 어제부터 불안감이 언습하는 이유가 뭔지…
입맛이 없을정도예요. ㅠㅠ
두근두근. 정신병 걸릴거 같아요.
IP : 14.4.xxx.155
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 정신과
    '21.6.26 11:19 PM (70.106.xxx.159)

    약 드세요
    정신도 감기가 들어요

  • 2. 나야나
    '21.6.26 11:20 PM (182.226.xxx.161)

    맞아요 일단 약의 도움을 받고 천천히 본인을 들여다보세요 불안의 원인이 있을겁니다

  • 3. .....
    '21.6.26 11:24 PM (49.1.xxx.154) - 삭제된댓글

    저도 정신과에 상담 다니면서 약 먹고 있어요
    몸이 아프면 병원 가듯이
    마음이 아파도 병원에 가야한다고 생각해요

  • 4. 잠을 못자면
    '21.6.26 11:33 PM (110.12.xxx.4)

    돈이 없어서 생기는 불안증세보다 더 심하다네요
    정신과약도 잠을 충분히 자게 하니 도움 받으시고 잘주무시는게 제일 중요 합니다.
    무리하지 마시고 스트레스 해소 잘하세요.

  • 5. ..
    '21.6.26 11:47 PM (1.233.xxx.223)

    빨리 차료하세요
    더 진행되면 몸으로 증상이 나와요

  • 6. ...
    '21.6.27 12:56 AM (175.197.xxx.136)

    정신과약드세요

  • 7. ....
    '21.6.27 1:03 AM (122.35.xxx.188)

    저는 기도하면서 효과 많이 보았어요. 매일 규칙적으로 기도 시간을 따로 내어 깊은 기도를 했었어요

  • 8. 도움되시길
    '21.6.27 1:32 AM (1.237.xxx.2)

    원자력병원 김민석박사님 유튜브인데
    암환자면역력 크게 높이는법 이라고 했지만 왜 걱정이라는걸 하게 되는지, 걱정하는 뇌와 생각하는 뇌는 다른부위라는것도 설명해주세요.
    알고나면 좀 콘트롤이 쉬워질거같아서
    추천드려봅니다.
    https://youtu.be/aOx_2bJStJI

  • 9. 약을
    '21.6.27 6:25 AM (217.149.xxx.7)

    복용해야죠.
    병원가세요.

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