82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전 증후군

휴 조회수 : 1,597
작성일 : 2021-06-26 18:04:11
가슴 답답 짜증 후회 증오
....
죽고싶다...
IP : 39.7.xxx.127
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞아요
    '21.6.26 6:10 PM (223.39.xxx.220)

    저도 생리전증후군에 지금 시달리는데 우울하고 얼굴은 할머니로도 언뜻 보이니 더짜증 나는것 같아요ㆍ우울하니까 표정으로 반영이 되는건지

  • 2. 바로
    '21.6.26 6:12 PM (222.236.xxx.99) - 삭제된댓글

    신경안정 물질인 철분이 다른 영양분과 함께 수정란 착상 준비로 자궁 충혈에 모두 쓰여, 혈중 농도 낮아져서 그래요.
    철분이 부족해 우울 짜증 분노 히스테리 다 나와요.
    급한 대로 종합 비타민제 드시거나, 철분제 식간에 드세요.
    생리 전 일주일 정도 챙겨 먹으면 고생 덜해요.
    비타민C랑 먹으면 더 좋으니까 오렌지 쥬스나 비타5??하고라도 같이 드세요.
    식간에 먹으면 변비도 예방되고 흡수율도 높인다고 해요.
    약국 가시거나, 철분제가 싫으면 정육점 얼른 가서 소고기 사와 저녁 드세요.
    깻잎에 철분 많으니까 쌈으로 같이 드시고요.

  • 3. 누워서
    '21.6.26 6:16 PM (182.212.xxx.180)

    배에 따뜻한거 대시고 맛있는군걸질도 하세요
    저도 짜증 분노 막 떠오는데 힘들어요
    전갱년기나이인데 생리는꼬박꼬박해서ㅠ

  • 4. ..
    '21.6.26 6:17 PM (39.7.xxx.127)

    감사합니다......

  • 5. 새옹
    '21.6.26 6:26 PM (211.36.xxx.117)

    바이텍스베리 검색해서직구해 먹어요
    전 먹고 정말 효과 많이 봤어요
    짜증이 줄어요
    꼭 드세요

  • 6. 감사합니다
    '21.6.26 6:32 PM (39.7.xxx.127)

    바이텍스베리 감사합니다

  • 7. 12
    '21.6.26 7:51 PM (211.189.xxx.250)

    마그네슘도 효과 봤어요

  • 8. 정신의학과
    '21.6.26 9:20 PM (218.145.xxx.155)

    에서 처방 받으세요. 진작 안간걸 후회 해요.

  • 9. 간단한 방법
    '21.6.26 10:17 PM (218.50.xxx.159)

    요가중 합장합족 자세 하루 5분 이상 해보세요. 어려운 자세도 아니고 효과 진짜 최고에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1210304 글올렸었는데요 25 아이가 아빠.. 2021/06/26 2,538
1210303 40대 중반 되면 보통 여자분들 건강 어떠세요? 22 중년 2021/06/26 7,133
1210302 린넨이나 린넨혼방은 이번 여름에도 유효한거죠? 2 ........ 2021/06/26 1,676
1210301 대구 이사 조언부탁드립니다. 6 대구 2021/06/26 1,310
1210300 블랙색상 냉장고 어떨까요? 7 고민 2021/06/26 1,699
1210299 서현고 김휘성군 실종전에 cctv에 찍힌 모습 35 ..... 2021/06/26 27,218
1210298 음식물 쓰레기 기준?? 3 ᆢ 2021/06/26 1,046
1210297 대치동 학원가 가까운 곳 초소형아파트 추천부탁드립니다. 8 부동산 2021/06/26 2,802
1210296 일리커피머신 질문드려요 12 궁금하다 2021/06/26 1,578
1210295 실종 고등학생 아버지에게 꾸지람 들었다네요 3 ... 2021/06/26 7,546
1210294 나의 아저씨 본 후에 펜트하우스 1 .. 2021/06/26 2,338
1210293 목소리가 나이가드니 저음으로 바뀌네요 5 음 2021/06/26 1,976
1210292 문재인 대통령지지율, 45%...유럽 순방 후 상승세 유지 16 다이아몬드 .. 2021/06/26 2,028
1210291 종부세 낼 정도면 엄청난 부자 아니에요? 45 ... 2021/06/26 5,638
1210290 인스턴트팟으로 밥 지어보셨나요? 2 팟 2021/06/26 2,181
1210289 남편들은 왜 밖에서 아내욕을 안할까요? 44 핫초콩 2021/06/26 9,308
1210288 경험많은 이비인후과 선생님 알려주세요. 1 간절함 2021/06/26 1,026
1210287 50대에 아직 열정 있는 분들은 타고나신 거지요? 2 아직 2021/06/26 2,256
1210286 이건 마케팅일까ㅇ요?속임수일까요? 3 ... 2021/06/26 984
1210285 불안도 높은 사람 정신과가면 치료가능한가요 11 ... 2021/06/26 3,448
1210284 맘에 쏙 드는 책. 아껴가며 읽고 있어요~ 7 야금야금 2021/06/26 2,627
1210283 '54억 원 대출' 김기표 靑 반부패비서관 부동산 논란 14 ... 2021/06/26 1,594
1210282 실리트 실리간 냄비 어떤지요? 10 . . . 2021/06/26 3,091
1210281 이지아는 사람 홀리는 매력이 있는거 같아요 39 ㅇㅇㅇ 2021/06/26 13,661
1210280 김장김치가 3 겨울 2021/06/26 1,643
< 23751 23752 23753 23754 23755 23756 23757 23758 23759 23760 >> 이전 자유게시판
게시판 검색