가슴 답답 짜증 후회 증오
....
죽고싶다...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리전 증후군
휴 조회수 : 1,580
작성일 : 2021-06-26 18:04:11
IP : 39.7.xxx.127
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'21.6.26 6:10 PM (223.39.xxx.220)저도 생리전증후군에 지금 시달리는데 우울하고 얼굴은 할머니로도 언뜻 보이니 더짜증 나는것 같아요ㆍ우울하니까 표정으로 반영이 되는건지
2. 바로
'21.6.26 6:12 PM (222.236.xxx.99) - 삭제된댓글신경안정 물질인 철분이 다른 영양분과 함께 수정란 착상 준비로 자궁 충혈에 모두 쓰여, 혈중 농도 낮아져서 그래요.
철분이 부족해 우울 짜증 분노 히스테리 다 나와요.
급한 대로 종합 비타민제 드시거나, 철분제 식간에 드세요.
생리 전 일주일 정도 챙겨 먹으면 고생 덜해요.
비타민C랑 먹으면 더 좋으니까 오렌지 쥬스나 비타5??하고라도 같이 드세요.
식간에 먹으면 변비도 예방되고 흡수율도 높인다고 해요.
약국 가시거나, 철분제가 싫으면 정육점 얼른 가서 소고기 사와 저녁 드세요.
깻잎에 철분 많으니까 쌈으로 같이 드시고요.3. 누워서
'21.6.26 6:16 PM (182.212.xxx.180)배에 따뜻한거 대시고 맛있는군걸질도 하세요
저도 짜증 분노 막 떠오는데 힘들어요
전갱년기나이인데 생리는꼬박꼬박해서ㅠ4. ..
'21.6.26 6:17 PM (39.7.xxx.127)감사합니다......
5. 새옹
'21.6.26 6:26 PM (211.36.xxx.117)바이텍스베리 검색해서직구해 먹어요
전 먹고 정말 효과 많이 봤어요
짜증이 줄어요
꼭 드세요6. 감사합니다
'21.6.26 6:32 PM (39.7.xxx.127)바이텍스베리 감사합니다
7. 12
'21.6.26 7:51 PM (211.189.xxx.250)마그네슘도 효과 봤어요
8. 정신의학과
'21.6.26 9:20 PM (218.145.xxx.155)에서 처방 받으세요. 진작 안간걸 후회 해요.
9. 간단한 방법
'21.6.26 10:17 PM (218.50.xxx.159)요가중 합장합족 자세 하루 5분 이상 해보세요. 어려운 자세도 아니고 효과 진짜 최고에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1213238 | 만기된 주택임대사업자의 계약갱신권 거절 및 매매 고민 4 | 임대인 | 2021/06/27 | 1,981 |
| 1213237 | 급)토익시험시 연필로 마킹하나요 5 | 얼룩이 | 2021/06/27 | 1,138 |
| 1213236 | 초무침 꼬들한 오이 비법좀요 9 | 뇨리 | 2021/06/27 | 2,646 |
| 1213235 | 저 왜 이럴까요? 아이친구엄마인데 계속 생각나요 ㅠㅠ 9 | 음 | 2021/06/27 | 4,272 |
| 1213234 | 민주당 이번에도 완패하겠어요 34 | ... | 2021/06/27 | 3,063 |
| 1213233 | 집한채인데 세금을 많이 내 불만인사람에 한해서 8 | ... | 2021/06/27 | 1,615 |
| 1213232 | 계란찜 맨날 망쳐요.. ㅠㅜ 도와주세요 19 | .. | 2021/06/27 | 3,160 |
| 1213231 | 아파트값을 폭락시킬수있는 정권 33 | ;;;; | 2021/06/27 | 4,302 |
| 1213230 | 갱년기전 ㅅㅇ폭발 14 | .. | 2021/06/27 | 7,059 |
| 1213229 | 점보는 것 좋아하는 줄리. 6 | 홍준표의 워.. | 2021/06/27 | 2,966 |
| 1213228 | 첫째아들사랑지극하네요 29 | 경상도시어머.. | 2021/06/27 | 5,534 |
| 1213227 | 유리한 증언을 해줄 친구들이 연락을 받지않는다 33 | 조국재판 | 2021/06/27 | 5,789 |
| 1213226 | 정용진 부회장·이진욱, 신선한 만남… 11 | 용지니 | 2021/06/27 | 5,814 |
| 1213225 | 자존감낮은아이.. 3 | 방울이 | 2021/06/27 | 2,615 |
| 1213224 | 37살인데 옷장 미니스커트 이제 슬슬 정리해야할까요? 9 | ... | 2021/06/27 | 4,464 |
| 1213223 | 남편들 배드민턴,테니스 이것만은 못하게하세요. 62 | ㅁㅁ | 2021/06/27 | 42,051 |
| 1213222 | 김윤경의 소소한클래식 7 | 자유 | 2021/06/27 | 1,961 |
| 1213221 | 서울에 집 있으면 나도?..韓 백만장자 100만명 넘었다 2 | ... | 2021/06/27 | 2,159 |
| 1213220 | 자두 효소 2 | ggg | 2021/06/27 | 945 |
| 1213219 | 골반통증 겪어보신 분들... 3 | ... | 2021/06/27 | 2,288 |
| 1213218 | 인간관계를 망치는 감정은 서운함같아요 21 | .. | 2021/06/27 | 11,169 |
| 1213217 | 샤넬은 또 가격 인상하나요? 6 | ㅇㅇ | 2021/06/27 | 3,116 |
| 1213216 | 옛날드라마의 배우들을 보고 있으면 9 | ... | 2021/06/27 | 2,542 |
| 1213215 | 저 시각장애인들은 자기가 생리하는지 어떻게 아냐는 글 올렸던 사.. 11 | ... | 2021/06/27 | 5,465 |
| 1213214 | 이스라엘 다시 실내 마스크 착용 의무화 6 | 델타변이 기.. | 2021/06/27 | 2,508 |