당뇨수치요

[보험]

공복혈당이 108정도 나와요. 50대구요.
어쩔땐 103
당화혈색소 검사 하려다 보험가입하고 가려고

오늘은 내과 갔다 손찔러 검사하는거로
1시반 밥먹고 4시 갔는데 110나왔어요.
밥은 다 소화됐는데 110이면 높나요?
식후 2시간내는 140나온적도 있구요.

간호사는 공복 108도 정상이다 하던데
당화혈색소 수치 어느정도 부터 당뇨약 먹나요?
당화혈색소 확진 받고 약먹을정도 전단계 나올
가능성 있는데 그럼 보험 못들까요?

[내당증]

복부 비만 있으신가요? 폐경은요? 전 일반인지만 당뇨 초기 내당증으로
몇년째 메트포민 먹고 있습니다...당화혈이 6.5 이하가 정상인지 기억은 없는데
지금 수치로는 내장 비만 있으면 좀 줄이시고 하체 웨이트(스퉈트 같은나 사이클링)
단수 화물도 좀 줄이고 대신 살코기나 두부,채소류 늘이시고 하면 급 좋아질것 같네요.
1.쌀류 줄이고 콩이나 기타 잡곡으로...두부, 살코기등 단백질로 탄수화물 대체,채소류 늘리고.
2.허벅지나 종아리 근육 늘리고(나이 먹으면 홀몬 저하로 근육량 줍니다)허리 근육도 증가 해야 합니다.
폐경이면 여성 홀몬 보조제도 복용하면 좋다고 합니다.

[유튜브]

의료 채널에서 당화혈색소 6.5, 공복혈당 130부터 처방이래요. 최선의 예방책은 체중 감량이라네요. ㅠㅠ