명상을 하는 루틴이나 방법 있으신가요?
하루에 다만 얼마라도 시간을내서 명상을 해보려고하는데 방법을 모르겟네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤 명상법 하시나요??
......................... 조회수 : 1,426
작성일 : 2021-06-24 15:26:27
IP : 125.128.xxx.134
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅎㅇ
'21.6.24 3:26 PM (110.9.xxx.143) - 삭제된댓글잠자기. 영화보기
2. ..
'21.6.24 3:27 PM (218.148.xxx.195)전 가끔하는데 유튜브에
나무명상이라고 검색해서 해요
편안해져요3. ..
'21.6.24 3:27 PM (118.33.xxx.158)넷플릭스에 명상영상이 올라왔던데
따라해보니 괜찮았어요~~4. ᆢ
'21.6.24 3:28 PM (122.42.xxx.140) - 삭제된댓글성경을 한두장씩 읽어요 해본것중에 제일 좋아요
5. 129
'21.6.24 3:47 PM (125.180.xxx.23)맞는건지 모르겠는데
성체조배하면서 저의뇌가 점점 커지는 상상...?해봤어요.
오늘 처음이요.
명상이라면 명상인건지...
평상시는 그냥 성체조배하면서 눈감아요.
예전에 누워서 했었는데,
개인적으로 명상을 했다가 떠오르는 영상과 망상?때문에 개고생을 해서
두번 다시 누워서 명상하진 않습니다.6. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.24 4:06 PM (125.178.xxx.53)전 삼성헬스에 들어있는거 해요
7. say7856
'21.6.24 5:23 PM (121.190.xxx.58)명상 감사합니다,
8. ...
'21.6.24 6:47 PM (211.223.xxx.6)명상 참고할께요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1263867 | 3개월에 6키로가량 감량했는데요 6 | ㅇㅇ | 2021/10/28 | 4,327 |
| 1263866 | 시나노골드는 무농약없나요? 2 | ㅇㅇ | 2021/10/28 | 1,921 |
| 1263865 | 마흔 넘어서도 결혼 하나요? 19 | ㅠㅠ | 2021/10/28 | 6,868 |
| 1263864 | 욕심같아서 저의마지막... 9 | 50대 | 2021/10/28 | 3,749 |
| 1263863 | 당근거래 선금 되돌려 받을수 있을까요? 7 | ... | 2021/10/28 | 2,020 |
| 1263862 | 초3학년 영어 보통수준은 어느 정도일까요 11 | ᆞᆞ | 2021/10/28 | 2,695 |
| 1263861 | 한국은 처음이지 오늘 넘 웃겨요. 7 | 완전우껴 | 2021/10/28 | 3,708 |
| 1263860 | 일상배상책임 보험 접수 후에는 2 | ... | 2021/10/28 | 1,319 |
| 1263859 | 박희순 원톱으로 나오는 영화나 드라마 뭐 없을까요 17 | .... | 2021/10/28 | 2,184 |
| 1263858 | 제주도 여행 9 | 제주도 | 2021/10/28 | 3,166 |
| 1263857 | 이재명의 인성은 사소한곳에서 나온다 33 | 이건봐야해 | 2021/10/28 | 3,310 |
| 1263856 | 미역국 레시피 15 | ... | 2021/10/28 | 4,532 |
| 1263855 | 중국 덕분에 요새 우리나라 사람들의 행복도가 올라가요 10 | ㅎㅎㅎ | 2021/10/28 | 2,881 |
| 1263854 | 초등 위탁급식 시 반찬 싸가는 것 9 | 초등맘 | 2021/10/28 | 2,252 |
| 1263853 | 무우잎 어떻게 먹나요? 3 | 커피나무 | 2021/10/28 | 1,728 |
| 1263852 | 윤석열 "야당탄압이다" 18 | ... | 2021/10/28 | 1,607 |
| 1263851 | 1600세대에 관리비 이 정도면 저렴한가요 7 | .. | 2021/10/28 | 2,411 |
| 1263850 | 지금 친정인데 무섭네요 ㅠㅠ 37 | ... | 2021/10/28 | 34,516 |
| 1263849 | 이재명은 개혁에 대한 의지는 확고해요 26 | 2311 | 2021/10/28 | 1,599 |
| 1263848 | 감홍사과 오늘 처음 먹어봤어요ㅠㅠ 12 | ... | 2021/10/28 | 6,359 |
| 1263847 | 우리의 밤은 당신의 낮보다 아름답다 11 | .... | 2021/10/28 | 2,487 |
| 1263846 | 요즘 다발무 동치미 만들면 맛있을까요? 4 | 벌써 | 2021/10/28 | 2,005 |
| 1263845 | 집순이 졸업 하네요 2 | ... | 2021/10/28 | 3,856 |
| 1263844 | 이재명 대단하네요 29 | ... | 2021/10/28 | 2,939 |
| 1263843 | 오세훈씨 범죄 아닌가요? 35 | .. | 2021/10/28 | 2,542 |