배가 아픈데 안 나오는것도 아니고 화장실 가서 대X 보고 싶다는 생각이 며칠째 안 들어요
다시 잡곡밥 먹고 그냥 살던 대로 살아야 할까요? 딱히 뱃살이 빠진다는 생각도 안 들고
자두나 천도복숭아 토마토 드세요
화장실은 직빵입니다
먹은게 없으면 안 나오죠. 그냥 한번씩 장쾌력 먹네요
떵이 안나옴 뱃속에서 꾸룩꾸룩 가스만 차 배가 빵빵해가지고 부풀더구만 글서 떵때문에 먹잖아요 잘먹음 직빵임 일단은 쾌변을 해야 어머 뱃살 빠졌나봐 순간 착각을 하게되는ㅋ 물론 먹음 배는 다시 부풀지만
유상균을 꼭 챙겨먹어요
매번 다른 브랜드 먹엇는데 나한테 효과 유산균 브랜드가 따로 있도라구요 이것저것 유산균 먹어보세요
키위를 드시면 쾌변에 직방입니다.
저도 키위 강추
대신 빈속에 먹지 마세요
탄수 너무 줄이시면 변비도 오고 근육도 경직되서 힘들어요 심하면 쥐도 나고요 마그네슘 드세요 변비에도 좋고 근육 뭉치는것도 풀어줍니다
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