참다가 2달만에 정형외과 갔는데요..
좀 나이드신 의사라 의사구 직원이구 치료나 검사에대해 설명이 거의없네요. 마니 진행됬다구... 아픈데 친절하자도 않으니 더 함들었어요.. 주사가 무지 아프더라구요.... . 요즘 병원은 주사나 치료 할때 잘 설명해주지 않나요? 계속다녀야할지 고민이네요.. 환자는 꽤 있더라구요... 집과 가까워서 좋긴한데.... 오십견 치료하신분들 병원은 얼마나 다니셨나요?
운동 팁좀 주세요^^
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오십견...
.... 조회수 : 1,759
작성일 : 2021-06-23 16:44:33
IP : 14.39.xxx.74
13 개의 댓글이 있습니다.
1. vamosrafa
'21.6.23 4:50 PM (115.22.xxx.120)오십견 진단받고 초기엔 주사 여러번 맞았어요. 그 다음부터는 진통제 처방 받아서 아플때마다 약으로 버티면서 팔 운동했는데 그 세월이 2년이 넘어가대요.
지금은 많이 나아졌어요. 열중셔는 아직 안돼요.
스트레칭 해야된대요. 무조건 하세요.2. ...
'21.6.23 4:57 PM (14.39.xxx.74)115님도 힘드셨네요 ㅠㅠ
3. ㅠㅠ
'21.6.23 5:04 PM (219.250.xxx.212) - 삭제된댓글주사가 어떤주사인지 가격이랑 이름 정보좀 주실수 있으실지요?
저같은 경우는 목디스크가 심한와중에 오십견까지와서 스테로이드 주사 두번 맞았는데
그나마 이제는 그것도 안놔주네요.. 어제 갔다가 그냥왔어요4. ...
'21.6.23 5:07 PM (180.80.xxx.168) - 삭제된댓글전 어깨전문정형외과에서 주사3번 체외충격파3번 받은후 약 한달치 처방받아 아플때만 먹었어요. 일년쯤 지나 거의 다 나을때쯤 왼쪽도 오십견진단받고 똑같은 치료받았어요. 오른쪽아플때 주사맞고 스트레칭 열심히 안해서 통증이 다시 왔었던기억이 있어서 왼쪽은 스트레칭 진짜 열심히했더니 휠씬 수월하게 회복되고있어요.
5. ....
'21.6.23 5:10 PM (180.80.xxx.168) - 삭제된댓글그리고 운동은 T바랑 세라밴드로 했는데 도르레나 맨손으로하는 스트레칭보다 좋았어요. T바 강추
6. ...
'21.6.23 5:11 PM (14.39.xxx.74)의사가 주사주믄서도 설명을 안해줘서 너무아파(울뻔했음) 정신이 없어서 물어보지도 못했네요.. 목디스크랑 오십견이랑 어느정도 관계있대요. Xray 보믄서 일자목 이라고.. 관련있다고 그얘기는 하데요...
7. ....
'21.6.23 5:12 PM (180.80.xxx.168) - 삭제된댓글오른쪽끝나고 왼쪽오니 첨보다 훨씬 쉽게 낫는거보고 팔 한개만 더있으면 아파지기전에 셀프치료가능하겠다며 농담아닌 농담도 하고있다는요...
8. ...
'21.6.23 5:13 PM (14.39.xxx.74)오늘 5만원 쫌 안되게 계산 햤어요... 검사 주사 물치 비용요..
것두 계선할때 물어보니 비급여 더라구요...9. ㅠㅠ
'21.6.23 5:28 PM (219.250.xxx.212) - 삭제된댓글원글님 댓글주셔서 감사해요... 제가 대충 알기로는 스테로이드와 효과는 비슷한데 비용이 12만원정도인 주사가 있더라구요..그것도 비급여겠지요. 저는 당뇨로 실비보험이 하나도없어서 그것도 비싸서 망설이고 있거든요.. 스테로이드가 몸에 나쁘다고 안놔주시는 의사분이 좋은건지...
저는 당장 아파죽겠는데..ㅠㅠ 저도 다른병원 가볼까해요
운동법은 유튜브에 정말 많더라구요 철봉매달리기를 적극 권하기도 하시구요 여기 해오름분들이요10. 주사
'21.6.23 7:09 PM (218.39.xxx.49) - 삭제된댓글별로 안아프던데요ㅡㅡ;;
주사 3번, 약 2주 먹고 한 3주만에 나은거 같아요.
도수 안받고 그냥 건대정형외과 오십견 유튜브, 분당 서울대병원 유튜브가 좋은거 같아요.
철봉매달리기 적극 권하시는데 팔이 아파죽겠는데 철봉에
어떻게 처음부터 매달려요 ㅡㅡ
3주만에 팔 번쩍 , 뒤로 막 올리니깐 의사가 놀래서^^
지금도 매일 아침 저녁 20분씩 운동해요.
몇일 안했더니 다시 아픈거 같아서 의사한테 물어봤더니 몇달 계속해야 한대요.
안그럼 다시 아프다고11. 조심
'21.6.23 8:02 PM (175.192.xxx.113)철봉매달리기는 발을 땅에 붙이고 팔만 올렸다 내렸다 하는거예요..
팔힘으로 철봉매달리는게 아니구여..
작년3월부터 오십견인데 꾸준히 스트레칭이 제일 효과있어요.
빠른걷기하면서 팔을 앞뒤로 많이 흔들면서 걸어도 좋구요,운동을 안하면 굳어지면서 통증이 말도 못해요..
정형외과 마취통증의학과 재활의학과 대학병원 다 다녔는데 통증은 그대로..
스트레칭,운동꾸준히하면 조금씩 나아져요..12. ... ..
'21.6.23 8:07 PM (125.132.xxx.105)병원마다 다르겠지만 저는 아는 할머니께서 동네 재활의학고에서 오십견을 잘본다고
알려주셔서 갔었어요.
원장선생님이 젊고 아주 에너지가 넘치시더라고요.
설명도 잘해주시고 초음파로 보여주면서 주사 맞아 효과볼 부위도 알려줬어요.
주사 1대 맞고 운동 가르쳐 준거 살살 (절대 무리하지 말래요) 하면서 쉽게 풀렸어요.
젊은 의사샘 찾아가세요.13. ....
'21.6.23 8:39 PM (117.111.xxx.179) - 삭제된댓글운동 다니다가 코로나로 1달 이상 쉬니까
오십견이 왔어요 주사 맞고 거의 통증 사라졌다가
1주일 되니 또 슬슬 아프다가 원래대로 아팠어요
병원에선 1주일에 한번씩 와서 주사 맞으래요
그냥 한번 맞고 안가고 아프면서 버티다가
다시 운동하니 요즘 좀 부드러워지고 덜 아파요
주사는 일시적이고 근본적인 치료가 아니에요
운동밖에 없어요 아파도 계속 팔로 할 수 있는 운동
다 해보세요
자꾸 팔을 써야 해요
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