많이 걷는거 무릎에 안좋나요?
작성일 : 2021-06-21 21:42:04
3240633
30대 중반이고 왼쪽 무릎이 약간 오른쪽 무릎이랑 느낌이 다르긴했지만 큰 불편 없었어요
최근에 윗층 발망치 심해서 저도 화가나서 발꿈치로 저희집 방바닥 찍었는데 빌라 1층이고 건물이 허술해서 아랫층이라도 진동이 들리는것 같더라구요
암튼 그러고나서 많이 걸었는데 왼쪽 무릎이 더 아픈거에요
최근에 시간이 많아져서 평지 많이 걷고있는데
보복 발방치 하고부터 더 아프네요ㅜ
IP : 175.223.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.6.21 10:21 PM
(125.176.xxx.90)
-
삭제된댓글
님은 연골이 타고나길 안좋게 난 것 같아요
나이에 비해 일찍 관절문제가 생기니
특별히 더 조심하고 관절에 좋은 운동 찾아서 하세요
2. 바다사랑
'21.6.22 11:11 AM
(218.239.xxx.117)
걸으실때 아기들처럼 걸으라고 하던데요
제가 그리 걸어보니 무릎에 전혀 무리안가던데요
무릎을 펼치지말고 약간 수그리고 걸으면 몸이 저절로
나가던데요 많이 걸어도 지치지 않고
오랜기간 건강관련 공부하고 강의하시는 분 얘기네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1208317 |
뭐 살거 두개 있었는데 쿠pang 버리고 다른데로 갑니다 7 |
쿠pang |
2021/06/22 |
882 |
| 1208316 |
엄마수험생, 마음을 다 잡으려고 글을 남겨놓습니다. 4 |
엄마수험생 |
2021/06/22 |
2,134 |
| 1208315 |
요양보호사 6 |
김 영숙 |
2021/06/22 |
2,139 |
| 1208314 |
(못 보신 분) 최성해 녹취 파일 - mbc박성제 사장은 뭐하시.. 4 |
........ |
2021/06/22 |
1,077 |
| 1208313 |
단독) 대졸·박사 연봉 차이두면 불법?…기업 현장 '대혼란' 온.. 45 |
ㅇㄹㅎ |
2021/06/22 |
2,978 |
| 1208312 |
"불났어요" "퇴근해, 헛소리 말고&.. 3 |
뉴스 |
2021/06/22 |
1,827 |
| 1208311 |
국짐당 또 전수조사 기피.. 송영길은 국짐당 말종들을 몰랐나? 2 |
... |
2021/06/22 |
897 |
| 1208310 |
카톡 단체방에 새 글이 올라와도 표시 않나게하는법 없나요? 9 |
** |
2021/06/22 |
1,612 |
| 1208309 |
소설책 추천해요 6 |
단아 |
2021/06/22 |
2,117 |
| 1208308 |
오세훈이 또 한 건 했네요! 9 |
.. |
2021/06/22 |
4,339 |
| 1208307 |
전세얻기 다시 힘들다고 뉴스에 나오네요 7 |
걱정이네 |
2021/06/22 |
2,665 |
| 1208306 |
이 시대에 안맞는 사회제도 어떤게 있나요 2 |
ᆢ |
2021/06/22 |
709 |
| 1208305 |
[인터뷰] 이준석 “이재명 창당 시도할 듯···" 33 |
빵선중진 이.. |
2021/06/22 |
2,713 |
| 1208304 |
말짱한 20년된 에어컨 10 |
맒장 |
2021/06/22 |
3,213 |
| 1208303 |
스파이크 단백질 검색해보셨나요? 7 |
ㅇㅇ |
2021/06/22 |
1,627 |
| 1208302 |
50대가 할수 있는 알바 중 그나마 덜 힘든게 뭐가 있나요? 5 |
알바 |
2021/06/22 |
4,273 |
| 1208301 |
현주엽 불쌍하네요.. 35 |
—— |
2021/06/22 |
36,932 |
| 1208300 |
해외 직구로 물건 살때 6 |
... |
2021/06/22 |
1,699 |
| 1208299 |
초등3학년. 1학년 남매 학원 빼거나 추가할것 봐주시면 감사해요.. 23 |
초등 |
2021/06/22 |
3,160 |
| 1208298 |
왜 사람들은 날 지적할까 23 |
ㅇㅇ |
2021/06/22 |
4,905 |
| 1208297 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 6월 22일(화) 8 |
... |
2021/06/22 |
926 |
| 1208296 |
나이가드니.. 16 |
... |
2021/06/22 |
4,251 |
| 1208295 |
당근에서 가격 책정이 10원은 뭔가요? 8 |
,,, |
2021/06/22 |
2,195 |
| 1208294 |
월세를 놨는데 8 |
연락 |
2021/06/22 |
2,272 |
| 1208293 |
발레 처음가려는데 필요한복장이 어떤걸까요? 4 |
........ |
2021/06/22 |
1,633 |
