노안 늦게 오게하는 방법 알려주세요

[밝음]

1. 김혜수님처럼 선글라스, 모자나 양산 등으로 자외선을 차단한다.
2. 루테인과 같은 눈 영양제 복용
3. 멀리 본다
4. 스마트폰 등의 영상 기기를 적게 사용한다.

그담에 또 뭐할까요?

[온더로드]

나이가 어떻게 되세요?

안구를 아래, 위, 좌우로 굴려주는 눈운동을 많이 한다.

[원글]

30대요. 친구 중에 노안 오는 애가 두 명 생겨서 겁나서요ㅠㅠ 눈운동 할게요.

[원글]

오오 돋보기 최대한 늦게 쓸게요.
감사합니다.

[아]

그분이 오시는걸 인력으로
어찌 할까요(안경원에서 노안을
그분이라고 하네요^^)
될수있으면 핸드폰 조금
멀리 보는 연습 많이 하라고

[원글]

그죠ㅠㅠ
노안 노안 말은 많이 들었지만 현실감이 없었는데 친구한테 캡춰한 사진 보냈더니 글씨기 너무 작아서 안 보인다고 크게 보내라고 하더라고요ㅠㅠ
두 명만 안 보이고 다 잘 보인다고 하는데 말이죠.

[원글]

글씨기→ 글씨가

[독서]

금지

[원글]

스마트폰 대신 책 많이 보려고 했는데 책도 가까운 곳을 응시하는 거니 노안에 영향이 가겠네요ㅠㅠ

[오]

멀리봐야해서 3.40대 노안오기 직전
라식 라섹하면 노안을 늦추는군요
늦게 라식하면 노안이 늦는다 얘기 있어서
뭔 소린가 했는데 댓글에 답이 있네요

[김남수 선생에게]

배운 쑥뜸으로 전 노안뿐 아니라 시력도 좋아졌어요.

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1848643

[원글]

제가 지금 180도와 360도 빨리 움직이는 거 좀 했는데 좀 더 시야가 또렷해진 것 같네요.
이건 쉬우니 자주 할 수 있어서 좋아요.
쑥뜸도 해볼게요. 정말 감사합니다♡