비타민D 장복 해도 되는걸까요?

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밖에 나갈 일이 없는 40대 후반 여자입니다.

나간다해도 해지면 나가요.

그래서 비타민D를 6개월 전부터 복용하기 시작했거든요.

비타민이라 장복해도 괜찮을것 같은데 그래도 혹시 몰라 여쭙니다.

[6개월이면]

장복이라 보기엔 짧네요.
저는 일주일에 하루나 이틀 동안은 건강식품 안 먹고 쉬는 날을 가져요.

[죽을때까지]

복용해도 됩니다.
걱정말고 드세요 비타민입니다
병원가서 피검사하면 비타민D 부족일거에요

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앞으로도 계속 10년 , 20년 꾸준히 먹어도 되는지 몰라서요.

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결핍된 사람이 보충하는 거라면 당연히 좋지요.
저는 고혈압 환자인데 의사 권고로 검사하고 먹은지 10년이 넘습니다. 비타민d가 작용하는 기능이 되게 넓어서 저같은 심혈관계 질환에도 필수적이더군요.

[저는]

칼슘+비타민D 매일 1정씩 먹는데요..