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아로니아 가루) 생과랑 효능 비슷할까요?

아로니아 조회수 : 964
작성일 : 2021-06-20 10:23:58
확실히 눈에 좋은 거 같던데....
아무래도 가루가 편하니...
혹시 둘 다 드셔보셨던 분들 어떠셨나요?
IP : 1.227.xxx.55
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가루가
    '21.6.20 12:32 PM (116.45.xxx.4)

    영양소는 꽉 잡고 있죠.
    생과는 하루가 다르게 영양소가 빠져나가고요.
    뭐든 그래요.
    동결건조 가루로 사세요.

  • 2. 아
    '21.6.20 1:52 PM (1.227.xxx.55)

    윗님, 그럼 생과 아니고 냉동이면 가루보다 나을까요?

  • 3. 영양소만
    '21.6.20 2:09 PM (116.45.xxx.4)

    생각하면 순서가 동결건조 가루>냉동 생과 >냉장 생과예요. 아직까지는 동결건조 가루만큼 영양소 잡아주는 건 없네요. 냉동 상태에서도 영양소는 소실된다네요. 그래도 씹는 맛은 있죠.

  • 4. 영양소만
    '21.6.20 2:09 PM (116.45.xxx.4)

    동결건조 가루 사시더라도 냉장이나 냉동 보관하시는 게 좋아요.

  • 5. 윗님
    '21.6.20 4:22 PM (1.227.xxx.55)

    그렇군요.
    지금까지 제가 잘못 알고 있었네요.
    감사합니다.
    동결건조 가루 사서 냉동보관할게요.

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