마켓컬리에서 크로아상 생지를 매주 구워먹었더니... 콜레스테롤이 확~ 높아졌어요.

[ㅇㅇㅇ]

마켓컬리에서 이제 더이상 크로와상 .. 안사려구요.

에프에 구워 살구쨈에 발라 커피랑 먹으면 아주..정말.. 천국의 맛이지만. 

평생 콜레스테롤 없던 제가 

이번에 콜레스테롤이 확 올라갔대요. 

이제..

안녕! ㅠ.ㅠ 

대신 

차전자피 가루, 쌈다시마, 늘보리를 샀어요. 

이 세가지가 콜레스테롤 낮추는데 최고래요! 

간식도 전부... 밀가루/설탕 안들어간 빵류를 샀어요. 

이제... 무슨 낙으로 사나요? 

[ㅡㅡ]

밀가루/설탕 안들어간 빵류..추천해주세요

[원글님]

ㅎㅎㅎㅎ
저도 마켓@리 생지 크루아상 자주 먹었다가 살이 급 쪄서 다시 빼는 중이어요
콜레스테롤도 아마 올랐을듯요
그런데 너무 맛없는것만 먹음 인생의 재미가..

[생지]

냉동생지는 구웠을때 품질 향상을 위해 냉동하지 않는 생지보다 유지를 많이 넣어야 한다는 글을 제빵 블로그에서 봤어요.

[ㅇㅇㅇ]

생지 님.

오모오모오모오모.... 그래서 제가 평생 멀쩡하던 콜레 수치가 높아졌군요.


어머나. 알려주셔서 정말 감사해요.

[원글님]

누룽지 씹어 드시는 건 어때요?
이것도 탄수화물이긴 하지만 그래도 빵보단 나을듯요

[...]

헐
미니애플 냉동 생지 기다리는중인데ㅠㅠㅠㅠㅠ

[흑]

저도 겨우내 코스트코 딸기 생크림 열통이나 혼자 사먹고 소문난 케익집들 딸기생크림을 얼마나 먹어댔는지 몰라요. 저 항상 80대 혈당이었는데 그러고나니 검진에서 101이 나오더군요. 정신이 확 들었어야하는데 그러고도 케익을 못 끊었어요. 자괴감 들어요.

[ㅇㅇㅇ]

오늘 결과들을 때 의사샘께 여줬어요.

어떻게 해야 정상되냐고.


탄수를 확! 줄이고 빵, 과자, 케잌, 철저히 조절하래요.


단거 먹는 낙으로 사는데...

그래도 바로 포기하고

차전자피, 쌈다시마, 늘보리 바로 주문하니 남편이 웃어요.

ㅋ