배 안 고파도 때 되면 무조건 챙겨 드시나요?

[끼니]

저는 그랬는데 그래서 살이 찌나 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ

이제 배 안 고프면 먹지 말까봐요 ㅎㅎㅎ

[less]

안고프면 먹지 말아야 되는데 때되면 먹으니 살이찌더라구요

[....]

성장기도 아닌데 때되면 무조건 챙겨먹으면 살찌죠~~~

과일조금이나, 라떼 정도 드시는 걸로~

[..]

뭐가 맞는 걸까요? 저희 어머님은 제가 배 안 고프다고 안 먹고, 조금 먹고 배부르다고 안 먹어서 말랐다고 때 되면 먹으라고 얘기하시는데, 그래야 몸에 좋은 걸까요??
배 안 고파도 밥을 잘 챙겨 먹어야 건강한가요?
마흔 중반 지금까진 별 증상은 없는데, 마른 편이에요.

[전]

딱 배가 고플때만 먹어요
그래서 하루에 많아야 두끼 먹습니다
반면에 남편은 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹어요 그리고 배나온다고 난리더라구요 ㅎㅎ

[저도]

끼니를 잊어요
그래서 배가 고프면 뭘 챙겨먹는데
피티샘이 지적해요
식단 짜준대로
하루 세끼 먹으라구요
근데 그걸 못 따라 하겠어요

[..]

배가 고파 어지러울지경되야 먹어요 ㅠㅠ
먹는 낙이 없음

[쭈117]

때되면 먹는게 낫죠 배고플때 챙겨먹으면 저는 하루 5끼도 먹겠네요. ㅜㅜ