고3아이 불안증이 심해요ㅜㅜ 청심환이 도움 될까요?

[도와주세요]

기말고사를 앞두고 압박감을 느끼는지 고3아들 불안증이 심하네요.

 불안과 걱정으로 너무 예민해져서 마음 컨트롤이 안되고 힘들다면서 어제 밤에는 눈물까지 흘리더라고요.ㅜㅜ 병원에 가볼까 했더니 기말고사가 코앞이라 못가겠다고 해서, 좀 도움이 되는 약 - 처방전 없이 구입할 수 있는 거로 먹여볼까 생각하는데, 혹시 추천해주실만한 거 알려주시면 정말 정말 감사하겠습니다. 청심환 생각했는데 어떨까요?

[..]

병원가면 약 처방받을수도 있고요, 병원 데려갈 시간 없으면 약국가서 안정액이나 청심액 같은거 사다 평소에 한번 먹여 보세요.
저희 아이도 고등입학후 시험불안증이 심해서 청심액 먹여봤는데 정말 약 때문인지 플라시보 효과인지는 몰라도 다소 도움은 된다고 해서 수능까지, 혹은 대학 면접일까지는 도움을 받으려고 해요.

[도와주세요]

감사합니다. 안정액과 청심액 검색해볼게요.~

[감사합니다.]

인데놀을 처방해달라고 말씀드려도 될까요?

[천왕보심단]

한방용 신경안정제 역할을 한다고해서 저희 고3아이도 먹고있어요. 청심환이랑은 좀 다른 역할을해서 매일 복용해도 된다고 합니다.
아마 윗님 말씀하신 안정액인거 같아요.

[고맙습니다.]

내과에서도 처방이 가능하군요. 감사합니다. 한번 찾아가 볼게요. 천왕보심단도 알아볼게요. 다들 정말 감사드립니다.

[간단한 방법]

앉아서 다리를 최대한 벌리고 윗몸을 바닥에 닿도록 숙이게 하세요. 요가 자세중 하나인데 마음이 편하고 대범하게 변합니다.그 자세를 점차 길게 유지해 5분 이상 하고 익숙해지면 더....정말 마음이 편안해져요.

[일단]

약국에서 노이로민이나 마인트롤 같은거라도 사서 먹여 보세요.

[에고]

신경정신과에 가서 정식약물 처방받으세요
근데 아이가 울때 많이 울게 해주세요
눈물을 흘리는 효과가 굉장히 커요
눈물을 안심하고 흘릴 수 있는 환경이 되어야
심리가 안정이 됩니다
그리고 눈물을 흘릴때 그 눈물속에
뇌에서 분비되는 스트레스 독소 호르몬이 같이 섞여나온다고 해요
그래서 한참 울고나면 심신이 안정되는게
그 이유랍니다
눈물을 절대 억압하지 마시고 마음이 많이 힘들때
혼자 방에서 울면서 마음 풀어내라고 하세요.
유명한 심리치료사 하시는 말씀이
우울증과 불안증이 아무리 심해도 눈물을 흘릴수 있다면 그 사람은
스스로 죽지는 않는다고 해요
그 정도로 눈물이 심신 치유에 치료약이라고 합니다

[처방]

수능전 몇개월 전부터 미리미리 처방받아 약 먹어보면서 적응하세요
당일날 청심환 먹어 졸려 망한경우도 봤어요
약먹으면서 조절해서 3반수 성공한 사례도 많이봤어요

[...]

대범해지는 요가자세 좋네요
얼굴은 이마가 바닥에 닿게 하나요?

[아줌마]

저번에 내과 갔을때
고3들 불안해서
약한 약 처방 받아 가기도 한다네요

[222.239 님]

이마가 땅에 닿아야 좋아요.

[..]

요가자세 한번 해볼께요

[인데놀]

받으세요 청심환 이런거 다 플라시보에요