늦게자면 하복부가 아픈데요

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혹시 저같은분 계신가해서요

삼십 중반인데 요즘 밤에 12시넘어 1~2시까지
잔업이나 과제를 하다가 늦게 잠이들면
가슴이랑 자궁쪽 배가 너무 아픕니다

프리랜서하느라 이십대는 전부 밤낮바뀌고 살았고
중고등때도 두세시 자는게 일상이었는데
삼십대가 되고부터 몸이 고장이 나기시작했어요

근종 물혹 다 있긴한데 수면시간 딱딱안지켜주면
다음날 하루가 다 날아갈정도로 배 통증이 와요
잘자고나면 또 괜찮고요

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저요. 사십초반부터 새벽까지 일하거나 잠이 부족하면 통증을 느낍니다. 숙면하면 없어지고요. 직장그만두고 혼자 일하면서 더 심해졌어요. 물혹있는 난소쪽 포함 좀 안좋은 곳이 주로 아픕니다. 올빼미였는데 작심삼일 무한정보다 일찍자려고 노력중입니다 10-2(새벽) 숙면시간대에 자는게 놔세포부터 모든 신체회복에 가장 중요하다고하네요.

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저만그런게 아니군요
숙면시간 잘지키려니 본의아니게 아침이랑 낮에 부지런해졌네요
댓글 감사합니다