82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

컨디션 안좋은 날은 운동 안하시나요?

운동 조회수 : 1,345
작성일 : 2021-06-15 16:15:16
49살이고 그동안 운동 꾸준히 해왔는데 며칠전부터 몸이 바닥으로 꺼질거같이 기운이 없어요..
어떤분들은 그래도 운동가시는 분이 있던데 제가 지금 갈까말까 고민중이에요..
다른분들은 어떠신가요?
IP : 116.120.xxx.158
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동
    '21.6.15 4:20 PM (219.249.xxx.161)

    무슨 운동 하시는 건 데요?
    가기전 마음과 갔다 온 후 마음이 달라 지실 거예요
    저도 가끔 가기 싫을 때 있는 데
    그래도 다녀오면 개운하니 잘 다녀 왔다고
    나 자신에게 쓰담쓰담 해 줘요

  • 2. ㅇㅇ
    '21.6.15 4:24 PM (219.248.xxx.99) - 삭제된댓글

    조금이라도 할 수 있는 체력이면 산책삼아 운동 하지만
    너무 아프면 무조건 쉬어야 회복돼요

  • 3. 운동
    '21.6.15 4:27 PM (116.120.xxx.158)

    요가하는데요..제가 체력이 약해서 유일하게 할수 있는 운동이에요..
    일부러 왕복 30분정도 거리 걸어니다니고요~

  • 4. 운동
    '21.6.15 4:29 PM (219.249.xxx.161)

    몸 컨디션 따라서 안 가기 시작하면
    더 가기 싫어져요
    요가면 너무 힘든 동작은 따라하지 마시고
    스트레칭 하고 오신다 생각 하고 다녀 오세요
    그렇게 라도 하고 샤워하시면 생각이 달라 지실 거예요

  • 5. ㅇㅇ
    '21.6.15 5:21 PM (223.38.xxx.78)

    스트레칭이라도 하면 달라요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1209783 오스트리아 교포들이 부르는 아리랑 9 애국가 2021/06/15 1,190
1209782 매일 맥주한병 먹는데 안좋을까요? 18 .. 2021/06/15 4,342
1209781 얼음정수기 쿠쿠 2021/06/15 691
1209780 유시민 백바지에 쫓아내며 발광하던 꼰대들 39 .. 2021/06/15 2,961
1209779 우체국이 택배사업을 접는다는 이야기가 있네요 9 ... 2021/06/15 4,837
1209778 독쿄올림픽 '독도 표기' 규탄 11 ㅇㅇㅇ 2021/06/15 603
1209777 저는 성인된 이후로 체중 변화가 거의 없어요 4 .. 2021/06/15 1,962
1209776 지민 좋아하시는 분 10 ... 2021/06/15 2,177
1209775 지금 아반떼냐 쉐보레냐 고민중이에요 25 ㅇㅇ 2021/06/15 3,396
1209774 임성한 드라마 또 귀신나오네요 7 웃겨서 2021/06/15 4,489
1209773 오스트리아에서 Korea는 16 ******.. 2021/06/15 3,786
1209772 부동산 전수조사와 스가사진에 우리대통령 잘린거 6 제가 잊을까.. 2021/06/15 888
1209771 처음으로 학원에 취업했는데요 중학생 영어강사요 6 .. 2021/06/15 2,594
1209770 생일케잌 생일 전날저녁or 당일 저녁? 6 ... 2021/06/15 4,428
1209769 김의겸 1호 법안으로 포털의 자체 뉴스편집을 제한하는 「신문법 .. 30 차곡차곡 2021/06/15 1,677
1209768 실시간 ㅡ 정봉주티비 조국재판분석 4 같이봅시다 2021/06/15 828
1209767 정수기 추천부탁드려요 2 ㅇㅇ 2021/06/15 1,024
1209766 인조가죽 치마 세탁은 드라이 하나요? 1 .... 2021/06/15 7,339
1209765 이낙연 "윤석열 선문답, 도리 아니다. 부자증세는 불가.. 25 ㅇㅇㅇ 2021/06/15 1,351
1209764 영화1987 다시 봤습니다. 2 오늘 2021/06/15 884
1209763 헤어드라이어 .돈 생각 안하고 5 ㅇㅇ 2021/06/15 2,583
1209762 유머 코드 맞는 사람 드물어요. 5 2021/06/15 1,814
1209761 눈썹문신 안하신 분들 계시나요? 60 .. 2021/06/15 10,267
1209760 청포도 갈아놓으면 갈변되는데 색 안변하는 법은 없을까요??? 1 2021/06/15 737
1209759 빵순이님들 빵보관법좀알려주세요 16 빵빵이 2021/06/15 3,880