탄수화물 적게 섭취 중인데요
작성일 : 2021-06-14 21:56:23
3236781
감자 샐러드가 갑자기 먹고 싶어졌어요.
오이 양파 달걀이랑 넣고 마요네즈 대신 우유를 넣고 먹으면 이것도 다이어트의 적일까요?
IP : 49.143.xxx.114
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'21.6.14 10:15 PM
(59.7.xxx.91)
마요네즈와 감자의 질척거림이 제맛인데 마요네즈를 빼다니요
감자를 질게 삶고 마요네즈는 조금만 넣으세요
저탄고지로 다이어트 하는 사람들은 감자를 멀리 하지 마요네즈는 먹거든요
마요네즈 넣고 맛있게 만드시고 오전에 드시는 걸로 추천 드립니다
2. 고맙습니다
'21.6.14 10:19 PM
(49.143.xxx.114)
내일 오전에 만들어서 먹어봐야 겠어요.
단백질은 두부와 달걀로 대체중이고 평소에 먹던 밥대신 아침 혹은 낮에 감자 쪄서 먹기 시작했어요.
오래해도 괜찮을만큼 잘 맞아요
3. 냠냠이
'21.6.14 10:20 PM
(107.77.xxx.68)
친구가 영양사인데요 예전에 가져온 샐러드가 맛있어서 어떻게 만들었냐고 물었더니 딸기 요플레를 마요네즈 대신 넣었다고 하더라구요
4. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.14 10:59 PM
(125.178.xxx.53)
감자샐러드 먹고 그날 다른탄수를 자제하면되죠..
5. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.14 11:00 PM
(125.178.xxx.53)
-
삭제된댓글
두부도 감자도 탄수많은데..저탄하신다니 좀 의아하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1207491 |
지하철 열차서 담배 피웠던 무개념 男, 약식기소됐다 |
ㅇㅇㅇ |
2021/06/18 |
1,118 |
| 1207490 |
민주당 경선 연기 권리당원 투표 중 10 |
기사 좀 |
2021/06/18 |
1,274 |
| 1207489 |
땀복입고 걸으니까 효과있는데~두개입어도 될까요 4 |
ㅇㅇ |
2021/06/18 |
1,786 |
| 1207488 |
저 서울대 나왔는데요 75 |
... |
2021/06/18 |
30,901 |
| 1207487 |
대구와 근처 사시는 분들, 대구mbc 전문인력 채용 공고 |
... |
2021/06/18 |
788 |
| 1207486 |
머리 꽝.... 2 |
..... |
2021/06/18 |
1,106 |
| 1207485 |
김연자의 아모르파티나 최진희씨가 부르는 곡들도 트로트인가요.??.. 2 |
... |
2021/06/18 |
2,112 |
| 1207484 |
마켓컬리에서 크로아상 생지를 매주 구워먹었더니... 콜레스테롤이.. 8 |
ㅇㅇㅇ |
2021/06/18 |
7,090 |
| 1207483 |
짜페게티를 건강하게 먹어봤어요~~ 3 |
맛 |
2021/06/18 |
2,393 |
| 1207482 |
생일케익 어떤 거 받고 싶으세요? 8 |
.. |
2021/06/18 |
1,930 |
| 1207481 |
아스트라제네카 얀센 백신 긴급 문자 왔는데 이거 혈소판..? 부.. 9 |
11 |
2021/06/18 |
4,445 |
| 1207480 |
제왕절개로 (3주이상) 일찍 낳은 아가들이 유아때 좀 작나요? 18 |
ㅊㅊ |
2021/06/18 |
5,199 |
| 1207479 |
파주쪽 공인중개사 사무실 휴무 토요일... 2 |
... |
2021/06/18 |
1,024 |
| 1207478 |
치아 크라운 후 너무 아픈데 어떻게 해야 될까요? 4 |
너무슬퍼요 |
2021/06/18 |
2,713 |
| 1207477 |
울아이 보니 조금 열악한 환경에서 크는게 ... 14 |
음.. |
2021/06/18 |
7,424 |
| 1207476 |
부여 다녀왔어요ㆍ그냥 헛소리입니다 6 |
남편미안 |
2021/06/18 |
3,773 |
| 1207475 |
고지혈증 수치 5 |
.. |
2021/06/18 |
3,424 |
| 1207474 |
단백질은 많이 먹어도 뱃살 안붙을까요? 7 |
똥뱃살 |
2021/06/18 |
2,683 |
| 1207473 |
[대구MBC뉴스] 최성해 "위기절명, 조국 대통령 막으.. 15 |
녹취록 |
2021/06/18 |
2,294 |
| 1207472 |
음성파일 결국. 6 |
헐 |
2021/06/18 |
2,195 |
| 1207471 |
문재인 대통령G7 및 유럽순방 정리 동영상 (문워크) 3 |
... |
2021/06/18 |
778 |
| 1207470 |
25는 너무 작을까요 7 |
반둘리에 |
2021/06/18 |
2,738 |
| 1207469 |
주단태는 대체 사람을 몇명을 죽인건지 5 |
ㅎ |
2021/06/18 |
2,796 |
| 1207468 |
개훈련 받았어요. |
개집사 |
2021/06/18 |
926 |
| 1207467 |
건조기 삼성이냐 엘쥐냐 44 |
내이름은 |
2021/06/18 |
3,260 |
