탄수화물 적게 섭취 중인데요
작성일 : 2021-06-14 21:56:23
3236781
감자 샐러드가 갑자기 먹고 싶어졌어요.
오이 양파 달걀이랑 넣고 마요네즈 대신 우유를 넣고 먹으면 이것도 다이어트의 적일까요?
IP : 49.143.xxx.114
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'21.6.14 10:15 PM
(59.7.xxx.91)
마요네즈와 감자의 질척거림이 제맛인데 마요네즈를 빼다니요
감자를 질게 삶고 마요네즈는 조금만 넣으세요
저탄고지로 다이어트 하는 사람들은 감자를 멀리 하지 마요네즈는 먹거든요
마요네즈 넣고 맛있게 만드시고 오전에 드시는 걸로 추천 드립니다
2. 고맙습니다
'21.6.14 10:19 PM
(49.143.xxx.114)
내일 오전에 만들어서 먹어봐야 겠어요.
단백질은 두부와 달걀로 대체중이고 평소에 먹던 밥대신 아침 혹은 낮에 감자 쪄서 먹기 시작했어요.
오래해도 괜찮을만큼 잘 맞아요
3. 냠냠이
'21.6.14 10:20 PM
(107.77.xxx.68)
친구가 영양사인데요 예전에 가져온 샐러드가 맛있어서 어떻게 만들었냐고 물었더니 딸기 요플레를 마요네즈 대신 넣었다고 하더라구요
4. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.14 10:59 PM
(125.178.xxx.53)
감자샐러드 먹고 그날 다른탄수를 자제하면되죠..
5. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.14 11:00 PM
(125.178.xxx.53)
-
삭제된댓글
두부도 감자도 탄수많은데..저탄하신다니 좀 의아하네요
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