탄수화물 적게 섭취 중인데요
작성일 : 2021-06-14 21:56:23
3236781
감자 샐러드가 갑자기 먹고 싶어졌어요.
오이 양파 달걀이랑 넣고 마요네즈 대신 우유를 넣고 먹으면 이것도 다이어트의 적일까요?
IP : 49.143.xxx.114
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥
'21.6.14 10:15 PM
(59.7.xxx.91)
마요네즈와 감자의 질척거림이 제맛인데 마요네즈를 빼다니요
감자를 질게 삶고 마요네즈는 조금만 넣으세요
저탄고지로 다이어트 하는 사람들은 감자를 멀리 하지 마요네즈는 먹거든요
마요네즈 넣고 맛있게 만드시고 오전에 드시는 걸로 추천 드립니다
2. 고맙습니다
'21.6.14 10:19 PM
(49.143.xxx.114)
내일 오전에 만들어서 먹어봐야 겠어요.
단백질은 두부와 달걀로 대체중이고 평소에 먹던 밥대신 아침 혹은 낮에 감자 쪄서 먹기 시작했어요.
오래해도 괜찮을만큼 잘 맞아요
3. 냠냠이
'21.6.14 10:20 PM
(107.77.xxx.68)
친구가 영양사인데요 예전에 가져온 샐러드가 맛있어서 어떻게 만들었냐고 물었더니 딸기 요플레를 마요네즈 대신 넣었다고 하더라구요
4. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.14 10:59 PM
(125.178.xxx.53)
감자샐러드 먹고 그날 다른탄수를 자제하면되죠..
5. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.14 11:00 PM
(125.178.xxx.53)
-
삭제된댓글
두부도 감자도 탄수많은데..저탄하신다니 좀 의아하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1214634 |
제 주변 신세한탄하고 부러워하는 사람 특징 5 |
..... |
2021/06/16 |
3,142 |
| 1214633 |
고3아이 불안증이 심해요ㅜㅜ 청심환이 도움 될까요? 14 |
도와주세요 |
2021/06/16 |
3,003 |
| 1214632 |
박근혜 지지자들 정말 낯짝도 두꺼워요 29 |
ooo |
2021/06/16 |
2,014 |
| 1214631 |
냉장실 완두콩 싹이 텄는데 먹어도 되나요 2 |
.. |
2021/06/16 |
1,197 |
| 1214630 |
윤석열 방명록.... 새 지평선을 연다? 22 |
... |
2021/06/16 |
1,785 |
| 1214629 |
아들이 반수하기로 했는데 8 |
.. |
2021/06/16 |
2,156 |
| 1214628 |
나이들수록 이런 사람들이 부럽네요 13 |
~~ |
2021/06/16 |
6,187 |
| 1214627 |
글로벌 프로 불륜녀 웬디덩 이야기 7 |
… |
2021/06/16 |
3,631 |
| 1214626 |
드라마 아씨에서 이응경 엄마역할 배우 3 |
mm |
2021/06/16 |
1,654 |
| 1214625 |
오늘은 다음 메인에 문대통령 인싸 기사 보이네요. 6 |
.. |
2021/06/16 |
1,000 |
| 1214624 |
열흘 된 소고기 장조림 국물이 걸쭉해졌어요. 먹어도 될까요? 2 |
장조림 |
2021/06/16 |
1,532 |
| 1214623 |
오늘 날씨가 너무 좋네요~! 이런 날씨엔 뭐 하면 젤 좋을까요?.. 9 |
와 |
2021/06/16 |
2,375 |
| 1214622 |
이 제3자가 침묵 중인 표창장을 재발급한 직원일까요? 2 |
표창장제3자.. |
2021/06/16 |
836 |
| 1214621 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 6월16일(수) 5 |
... |
2021/06/16 |
600 |
| 1214620 |
밥을 못먹고 있는데 가장 영양가 높은 과일은 뭘까요 20 |
입맛상실 |
2021/06/16 |
4,263 |
| 1214619 |
문재인 대통령이 참석한 오스트리아 환영오찬 장소인 '쇤부른 궁'.. 1 |
ㅇㅇ |
2021/06/16 |
925 |
| 1214618 |
국민의힘, 권익위에 정보활용 동의서 안냈다 4 |
!!! |
2021/06/16 |
614 |
| 1214617 |
표창장뿐만 아니라 사모펀드 혐의도 새국면 1 |
.... |
2021/06/16 |
985 |
| 1214616 |
계단운동으로 20kg 감량했어요 , 궁금한점 48 |
. |
2021/06/16 |
21,563 |
| 1214615 |
'선거법위반·대통령 명예훼손' 혐의 전광훈, 2심 돌입 4 |
x |
2021/06/16 |
1,015 |
| 1214614 |
짐줄이기에는 책을 없애는 것도 포함되나요? 8 |
어렵 |
2021/06/16 |
1,845 |
| 1214613 |
문통내외,스페인국왕 주최 국빈 만찬 사진 5 |
.... |
2021/06/16 |
1,895 |
| 1214612 |
정용진 또 썼었네요.정용진 "와인 핥아 마셨음&quo.. 48 |
.. |
2021/06/16 |
14,162 |
| 1214611 |
분당에서 집팔고 이사가기 27 |
꾸벅 |
2021/06/16 |
5,704 |
| 1214610 |
'조국의 시간' 기레기 역풍 불자 잠잠... 지지자 차량 스티커.. 2 |
... |
2021/06/16 |
2,062 |
