여름에는 걷기 어떻게 해야할까요?
작성일 : 2021-06-12 14:21:36
3235431
운동화신고 천변 걷기 에 간신히 적응됬는데요.
날씨가 더우니
두통생기고 땀나고
넘
힘들어요.
IP : 121.160.xxx.248
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.6.12 2:22 PM
(59.6.xxx.198)
해뜨기전 해지고나서 해야죠 ㅎㅎ
2. ...
'21.6.12 2:23 PM
(183.96.xxx.106)
해 지고 완전 어두워지기 전은 덜 더워요
3. ......
'21.6.12 2:23 PM
(61.83.xxx.141)
밤에 하세요
4. 장비를
'21.6.12 2:24 PM
(1.229.xxx.210)
갖추세요. 물병 들고 다니시고. 자외선 차단 팔토시 끼고.
신발 편하고. 면 백 퍼센트 티 말고. 기능성으로 잘 마르는 거 입고.
모자 자외선 차단되고 통풍 잘 되고. 턱 끈 있어 안 날아가고.
저도 가방, 힙쌕 크기 별로 다 있고.
어제 저녁에 밤에 벌레 퇴치제 뿌리며 다녔어도..완벽하진 않네요.
5. 덜 자고
'21.6.12 2:28 PM
(112.169.xxx.189)
새벽에 걸어야죠
6. 운동
'21.6.12 2:36 PM
(218.235.xxx.209)
저는 그래서 홈쇼핑에서 워킹 패드를 샀어요. 간단하고 안나가도 되고 아주 만족해요
밖에 나갈때마다 기미가 생겨서 엄청 신경 쓰였었거든요
7. 원글
'21.6.12 2:38 PM
(121.160.xxx.248)
답글주신 분들
감사합니다
8. 저는
'21.6.12 2:44 PM
(59.7.xxx.110)
밤 9시나 10시에 걷고들어와 싹씻고자니
불면증,새벽에 깨는게 없어졌네요^^
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