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자유게시판

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여름에는 걷기 어떻게 해야할까요?

여름 날씨 조회수 : 2,994
작성일 : 2021-06-12 14:21:36


운동화신고 천변 걷기 에 간신히 적응됬는데요.

날씨가 더우니

두통생기고 땀나고


힘들어요.





IP : 121.160.xxx.248
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.6.12 2:22 PM (59.6.xxx.198)

    해뜨기전 해지고나서 해야죠 ㅎㅎ

  • 2. ...
    '21.6.12 2:23 PM (183.96.xxx.106)

    해 지고 완전 어두워지기 전은 덜 더워요

  • 3. ......
    '21.6.12 2:23 PM (61.83.xxx.141)

    밤에 하세요

  • 4. 장비를
    '21.6.12 2:24 PM (1.229.xxx.210)

    갖추세요. 물병 들고 다니시고. 자외선 차단 팔토시 끼고.

    신발 편하고. 면 백 퍼센트 티 말고. 기능성으로 잘 마르는 거 입고.

    모자 자외선 차단되고 통풍 잘 되고. 턱 끈 있어 안 날아가고.

    저도 가방, 힙쌕 크기 별로 다 있고.

    어제 저녁에 밤에 벌레 퇴치제 뿌리며 다녔어도..완벽하진 않네요.

  • 5. 덜 자고
    '21.6.12 2:28 PM (112.169.xxx.189)

    새벽에 걸어야죠

  • 6. 운동
    '21.6.12 2:36 PM (218.235.xxx.209)

    저는 그래서 홈쇼핑에서 워킹 패드를 샀어요. 간단하고 안나가도 되고 아주 만족해요
    밖에 나갈때마다 기미가 생겨서 엄청 신경 쓰였었거든요

  • 7. 원글
    '21.6.12 2:38 PM (121.160.xxx.248)

    답글주신 분들
    감사합니다

  • 8. 저는
    '21.6.12 2:44 PM (59.7.xxx.110)

    밤 9시나 10시에 걷고들어와 싹씻고자니
    불면증,새벽에 깨는게 없어졌네요^^

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