아이에게 화를 내는 이유

[ㅁㅁ]

아이를 키우면서
처음보는 제 자신과 많이 마주함을 느낍니다.
아이앞에서는 내 모습을 꾸며낼 필요가 없기때문에
가장 무방비한 상태로 있으면서
가장 원초적인 방법으로 아이에게 공격(?)당하기도 하잖아요
그래서 내 밑바닥의 모습까지 마주하게 된다는 얘기를
예전에 상담했던 곳에서 들었습니다.
그래서 내가 아이에게 화를 냈던 그 지점을 다시 거슬러 올라가고 올라가고 하다보면 어린시절의 상처받은 내 자아와 만나게 된다고 하는데요
혹시 이 얘기가 이해 가신다면..
구체적인 경험 얘기해주실 분 계신가요?
저도 찾고있는 중이라서요ㅠ
거슬러올라가 저의 어떤 상처로 인해 어떤 부분이 약해졌길래
아이들이 그부분을 건드리면 제가 폭발하게 되는지요

[어떤]

순간에 어떤 식으로 행동하면 화가 나는지
아이의 어떤점이 나를 건드리는지 간단하게 써주시면
더 낫지 않을까요
존재자체가 못견디게 하는건 아니잖아요

[bb]

저도 많이 하던 생각이라 ... 다른 분들 얘기 듣고 싶어요

[ㅁㅁ]

저같은 경우는 저녁에 아이들이 자면 저도 모든 일과가 끝나고 정말 쉬고싶은데요.. 그래서 저녁먹고부터는 아이들이 노는 중에 틈틈히 집안일 마무리를 해요.. 그런데 그 상황에서 두배 세배 일거리를 늘아놓는 아이들을 보면 대부분 이해하고 넘어가지만... 어떤날은 버럭 하게되더라구요~ 오늘 수박을 온 바닥에 다 뭉개고 비벼놓으며 깔깔거리고 웃는 두 아이를 보다가 저도모르게 버럭하고 말았어요.. 잠든아이들 보니 적당히 혼낼껄 후회가 막심합니다ㅠ 죄책감도 들고 그 어떠뉴무엇이 나를 이렇게 화가나게 했는지도 궁금하구요

[Zzz]

화는...
다른 감정에서 기인하는거라 생각해요

피곤하고 쉬고 싶은데 어지럽혀놓으니 버럭
(피곤하지 않았다면 버럭 하지 않았겠죠)

아이가 위험한 행동을 할때 화를 내는 것도
사실 걱정과 놀람이 화 라는 감정으로 나타나는 거구요

[그냥]

육아가 힘들어서 그런건 아닌가요?ㅜㅜ

[bb]

수박...
그 정도면 그냥 화날만 했다고 생각하시고 너무 자책하지 마세요.

어린시절의 상처나 결핍 때문에 별 일 아닌데 화내는 건
아이가 실수로 물을 흘렸거나 아이라서 서툰 부분
즉 화낼 이유가 없고 잘 가르치면 되는데 지나치게 화를 낼 때를
말하는 거 아닐까요?

수박... 그 상황이면 화내지 않을 엄마가 거의 없을 듯 ㅜ

[헉]

수박은 부처님 할아버지가 와도 화낼 상황인데요

[ㅇㅇ]

그 상황이라면 아이들이 쉬고 싶은 내 마음을 배려하지 않는다고 생각들수도 있는데...

어린시절 배려받고 싶었지만 배려받지 못했던 어린내가 불쑥 올라온거 아닐까요?

그런 기억들을 찬찬히 살펴보시고 상담중이라면 다음 상담때 이야기해보시는게 어떨까요?

[감사]

공감가는 댓글들 감사합니다.

[......]

전 불안감에 화를 내는 것 같아요..

[공감]

체력이 안될때 더 그래요 스트레스 많을 때요
저는 아이한테 이야기했어요. 엄마도 일하고 집에 오면 저녁 먹고 치우고 몸이 힘들다. 그런데 그렇게 힘들게 엄마 일 다했는데 니가 니 일을 다 안해서 또 엄마가 니 일을 봐줘야 할때 솔직히는 화가 난다. 그러니 엄마 화내는거 보기 싫으면 엄마가 엄마 일(집안일이든 회사일이든) 하고 있을 때 너도 니 할일 (숙제 가방싸기) 해 놔라. 그래야 엄마랑 웃으면서 책도보고 이야기도 할 수 있다.. 7살때부터 이야기했는데 9살인 지금은 많이 나아졌어요.

[공감]

수박은 솔직히 혼날만 하죠. 먹는 거 가지고 장난치지 마라고 해야죠...

[수박은]

혼나야죠
몇살인가요 6세 아이 키우는데 지금까지 그렇게 한 적 한번도 없어요
화나실만 해요

[저요]

그냥 화풀이가 손찌검 으로 이어지더라구요.
항우울제 먹고 아이랑 분리해서 나오니 나아졌구요.
아이를 남편에게 뺏기고 나왔어요. 산후 육아 우울증이 심했어요인정하고 약 복용까지 시간도 많이 끌었고
대부분 인정 안한다 그러더라구요. 남편이 사사건건 태클 거니 그부분도 있었고 자존감이 바닥인 상태 였어요

화조절 안되면 병원가세요. 애들은 문제만들 거리를 주지 마시구요

[저요]

전반적으로 욕구불만에 몸도 마음도 피곤하고.
제 경우 20년 전에 7살 즈음 성추행 기억이 나서 힘들었어요, 그게 자존감 바닥의 원인 이였구요. 전에는 몰랐었는 데 잡지보다 봤어요. 성추행, 성폭행 당하면 배우자 선택도 대부분 잘 못 한다고. 나이 많은 사람한테 간다거나 그게 딱 저였어요. 젊은 남자 무의식적으로 피했고요. 지금은 극복하고 잘 지내고 있어요

[oo]

인생전반의 욕구불만이 차있는 상태에서 뭔가 하나가 딱! 얹어졌을때(사소한거라두요. 애가 뭘 쏟아서 또 일해야한다든지 하는것도) 역치를 넘어선 순간 화가 분출하는거죠. 꼭 어린시절의 상처...까지 가지 않아도, 큰 상처가 없더라도(작은 상처들은 당연히 있는거고) 내가 감당할 수준을 넘어버리는 순간에 나오는거같아요. 하필 그 순간에 뭔가를 저지르면 아이한테 향하는거죠