자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비빔밥 얘기가 나와서 (다이어트)
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,716
작성일 : 2021-06-10 22:55:49
둥지언니 유튜브보고 따라해먹어봤어요
호박 채 썰어서 볶고
당근 채 썰어서 볶고
다진고기 볶아서
계란 후라이 해서 밥은 반공기만 넣고 고추장 넣고 쓱쓱
이렇게 해서 살 뺐대서 저도 따라했어요
맛있더라구요 평소 안 먹던 당근도 먹고
IP : 223.62.xxx.194
9 개의 댓글이 있습니다.
1. Jj
'21.6.10 10:57 PM (39.117.xxx.15)내일 점심 결정
2. ..
'21.6.10 11:00 PM (115.139.xxx.42)젤 중요한거...
살 얼마나 빠졋나요3. 어...
'21.6.10 11:03 PM (175.192.xxx.252) - 삭제된댓글너무 많이 먹어서 살 찔 것 같은데요 ㅎㅎ
밥 반 공기로 끝낼 수 있으세요??
저희 아이 어릴때 해주던 비빔밥이네요.
아직 나물 잘 못 씹을때..
저는 저기에 가지도 볶아서 넣거나, 오이 볶음도 같이 넣어줘요.4. ...
'21.6.10 11:05 PM (121.160.xxx.226)https://youtu.be/xbCXITE6Vh8
간단 비빔밥 먹고 5키로 빠졌대요.5. ㅇㅇ
'21.6.10 11:07 PM (223.62.xxx.79)저는 매일 저렇게 먹지를 못해서 ㅎㅎㅎㅎ
제가 본 둥지언니는 일주일에 2키로인가 빠졌대요6. ㅎㅎ
'21.6.10 11:14 PM (219.250.xxx.4)저렇게 하루 한끼요?
기름도 많이 먹을 것 같아요7. 밥이..
'21.6.10 11:18 PM (175.192.xxx.252) - 삭제된댓글반공기가 아니고 한숟가락이네요.
빠질 수 밖에요 ..8. 초보농부
'21.6.10 11:50 PM (183.97.xxx.179)점심 때, 아침밥 데워서 텃밭에서 따 온 여러 채소 넣고 비벼 먹었어요.. 채소가 좀 자란 다음부터는 주 5회 정도 채소비빔밥...
9. 저녁에
'21.6.11 12:30 AM (116.40.xxx.49)밥조금에 야채볶고 계란후라이해서먹은지 일주일되었는데 남편은 2kg 전 1kg빠졌어요. 배부른 다이어트하고있어요. 피부좋아진건 덤이네요. 야채나 나물은 매일 바꿔요. 다양하게..간은 싱겁게하구요.
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