걷기운동하시는분 요즘 몇시에 걸으세요?

[ㅇㅇ]

늦게 일어나는 편이라
9시쯤 일어나 오전 11시쯤 걸었는데
요즘 더워서4시나 5시쯤 걷고 있어요
근데 지는 태양때문에 눈부셔서 불편하네요
썬캡이나 뭐 쓰는건 거추장스러워서 불편한데;;
7시 이후로 바꿔야하나 ㅠ

[늘]

밥먹고 7시요.
오전 운동은 저랑 안맞는것 같아요.
저녁먹고 운동해야 소화가되는것 같아서.

[걷는게 낙]

6시 퇴근후 집에가서 저녁먹고 해 떨어지길 기다렸다가 8시 조금 넘어서 나가고 있어요
저는 그 시간대가 딱 좋은거 같아요ㅎㅎ

[오전]

9시만 넘어도 덥내요
저녁은 8시이후가 걷기 참 좋은데 요근래 모기가 많아서
7시도괜찮은듯용

[요즘]

덥기시작하니 저녁 8시나 8 시반쯤 나가요
설거지 다해놓고

[ㅇㅇ]

걷기 관련 프로에선 11시에서 2시까지 햇빛보며 걷는게 건강에 좋다고 하는데 저녁이 더 낫나요?

[더워서]

8시쯤 나가요. 얼마전까지만해도 오전에 나갔었는데 햇빛이 어느정도여야 견디지 안되겠더라구요.
만보걷고 샤워하고 취침준비하면 딱 좋아요.

[요즘은]

더워서 낮엔 오히려 컨디션이 니빠지니
저녁 먹고 여덟시 넘어 걸어요.

[새옹]

전 계단오르기인데 일어나서 애들 대충 챙기고 집 걸레질 하고 옷 갈아입고 나가면 10시반쯤..100층 오르는데 설렁설렁 걸어 그런가 1시간 좀 안되게 걸려요 다른 분들 20분걸리는 분들은 거의 뛰는거 같아요
더워서 밖은 나갈 엄두가 안 나요

[오늘은]

아이들 등교하자마자 나가서 40분 걷고 왔어요.
오전 8시30분정도..좀 더웠지만 한낮보다 훨씬 낫더라구요.