혈압 낮추신분이 간혹 계시다해서
진짜 계신가 묻습니다.
체중 감소만이 답인가요?
그렇겠지요. 흑
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3208734
제가 올렸던 글인데 나이가 어떻게 되세요
59세고 훨씬 높아요
약먹고 조심해야할거 같아서
뭐든 다 해야겠네요.
당연히 과체중이라면...
동료가 좀 많이 먹는 타입이었는데 아침을 토마토+ 달걀볶음으로 먹고 저녁도 약속 없을땐 집에서 같은.메뉴로 먹었는데, 살도빠지고 고혈압이 정상으로ㅜ내려와 약을 중단했다고 하네요.
과체중이나 식생활(술 과식)이나 운동부족 등의 후천적인 이유라면
낮출수 있어요..단 엄청난 노력이 필요하겠지요
하지만 본태성..즉 유전적인 거라면 약을 먹어야 한다네요..
과체중과 약간의 유전성
약먹고 조절 운동하고 살빼겠습니다. 에효
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