자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
곤약쌀 배가 너무 빨리 꺼지네요
고냐기 조회수 : 2,451
작성일 : 2021-06-08 19:54:48
칼로리 확 줄이려는 욕심에 현미찹쌀하고 백미는 거의 넣는둥 마는 둥
90% 곤약쌀로 했더니 한식 반찬이랑 먹다보니 맛은 그럭저럭인데
돌아서니 금방 배고프고 오히려 식욕 게이지 마구 올라요ㅠ
주전부리 어슬렁거리는 중
이러다 간식을 더 먹으면 다이어트 개나조
IP : 119.71.xxx.71
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'21.6.8 7:57 PM (49.143.xxx.114)궁금했었는데.
감자로 (아침)탄수화물 대체하고 저녁에는 두부면으로 양배추랑 볶아서 먹거든요.
아직까지는 밥이 막 생각나지는 않는데 곤약쌀로 비빔밥을 먹는건 어떨까 했어요.2. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.8 8:01 PM (125.178.xxx.53)그래요? 곤약이 소화가 더 더디다싶었는데
저는 곤약면먹고 여러번 체하기도..
급하게 먹었던거 같긴해요3. ...
'21.6.8 8:03 PM (119.71.xxx.71)곤약면은 의외로 포만감이 꽤 있었느데 쌀로 나온건 왜 배가 쉽게 꺼지는지 의아해요. 같은 성분이고 모양만 다를뿐인데.. 곤약면은 충분한 포만감이 유지됐거든요~ 밥 지을 때 백미 비중을 좀더 늘려서 먹어봐야겠어요. 너무 곤약 비율을 높이니 빨리 배고파서 효과가 오히려 떨어지네요
4. ㅇㅇ
'21.6.8 8:11 PM (211.36.xxx.33)맥시멈 50프로만 넣으세요..90이라니..헐..
5. ddd
'21.6.8 8:13 PM (175.113.xxx.60)저는 곤약먹고 소화 안되서 죽을뻔했는데.
6. ㅁㅁㅁㅁ
'21.6.9 8:07 PM (125.178.xxx.53)곤약쌀요? 성분을 함 보세요
곤약 50프로 이런거아닌가요
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