곤약쌀 배가 너무 빨리 꺼지네요

[고냐기]

칼로리 확 줄이려는 욕심에 현미찹쌀하고 백미는 거의 넣는둥 마는 둥 
90% 곤약쌀로 했더니 한식 반찬이랑 먹다보니 맛은 그럭저럭인데 
돌아서니 금방 배고프고 오히려 식욕 게이지 마구 올라요ㅠ 
주전부리 어슬렁거리는 중 
이러다 간식을 더 먹으면 다이어트 개나조 

[저도]

궁금했었는데.
감자로 (아침)탄수화물 대체하고 저녁에는 두부면으로 양배추랑 볶아서 먹거든요.
아직까지는 밥이 막 생각나지는 않는데 곤약쌀로 비빔밥을 먹는건 어떨까 했어요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

그래요? 곤약이 소화가 더 더디다싶었는데
저는 곤약면먹고 여러번 체하기도..
급하게 먹었던거 같긴해요

[...]

곤약면은 의외로 포만감이 꽤 있었느데 쌀로 나온건 왜 배가 쉽게 꺼지는지 의아해요. 같은 성분이고 모양만 다를뿐인데.. 곤약면은 충분한 포만감이 유지됐거든요~ 밥 지을 때 백미 비중을 좀더 늘려서 먹어봐야겠어요. 너무 곤약 비율을 높이니 빨리 배고파서 효과가 오히려 떨어지네요

[ㅇㅇ]

맥시멈 50프로만 넣으세요..90이라니..헐..

[ddd]

저는 곤약먹고 소화 안되서 죽을뻔했는데.

[ㅁㅁㅁㅁ]

곤약쌀요? 성분을 함 보세요
곤약 50프로 이런거아닌가요