감초의 단맛은 건강에 해롭지 않나요?

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감초가 생각보다 아주 많이 달아서
감초, 페파민트, 계피, 생강 넣고 끌여서
냉장고 넣어놓고 시원하게 마시면
청량 음료처럼 달짝상쾌하니 맛있거든요.

설탕보다야 낫겠지 하고 마시는데
괜찮을까요?

[감초]

스테로이드 증가로
기피 식품이죠
한방에선 안들어가는곳이 없다지만요

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식전에 먹으면 위벽 보호한다는
건강기능식품 DGL이 감초성분에서
위에 좋은 건 남기고
글리시리진을 제거한 거라고 알고 있어요.
한약을 과량 먹거나 감초물을 수시로 먹는 건
저 같으면 피하겠어요.

[감초에 대한 오해]

감초의 성분 중 하나인 글리시리진은 스테로이드 분해 효소를 억제해서
위알도스테론 작용을 보일 수 있지만 설사 그렇다고 해도
감초가 그런 증상을 유발하려면 엄청난 양을 먹어야합니다. 한약에 들어가는 감초의 용량은
아주 소량이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
다만 칼륨의 손실을 초래하여 위알도스테론증을 악화시키는 성분인 루프계나 티아자이드계
이뇨제를 복용하는 환자에게는 감초를 조심할 필요가 있습니다.
감초사탕(liquorice)처럼 감초는 한약의 쓴맛을 잡아주고 소화를 도와주는 기능이 있어
적절하게 먹으면 좋은 약이 됩니다.